常被伴侣贬低，3招有效反击

我是徐慢慢2024年05月12日约 1 分钟

来源 | 徐慢慢心理话

写在后面

可能有人看完漫画会疑惑：

难道关系中所有的冲突，都是有人刻意制造多与错的战场吗？

有些事情，总有个对错之分吧？

我想补充另一个看待关系冲突的视角：「错位」。

在一个名为“静止脸”的心理学实验中，心理学家发现：在典型的健康亲子关系中，有70%的互动是不同步的。

有时，我不能马上理解你的情绪；

有时，你会误会我的一个表情、一句话语；

有时，两人都爆发出强烈的情绪，甚至吵得不可开交。

他们发现，所谓100%和谐的关系，根本不存在。

这种错位才是关系中的常态，与对错无关。

所以，当你被关系中的对错之分深深消耗的时候，也不妨试着跳出非黑即白的视角，去想想：

有没有可能，是我的需要和你的认知错了位？

我们能做些什么，去修复这种错位呢？

《冲突的力量》中写到：关系（错位）的修复，是一种精神食粮。

希望我们都能在不完美但足够好的关系里，有勇气去面对一次次的冲突和争执，在彼此疗愈的过程里，治愈自己❤️

END.

脚本 / 小泽

插画 / 汤圆

运营 / 小泽

监制 / 陈毛毛、卢克、小泽

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