小时候经常读到一个实验。
心理学家把4~5岁的孩子安排到桌前，桌子上放着一颗糖果。在无人看管的情况下，如果孩子15分钟内不吃糖，就会再得到一颗作为奖励。以前以为自己一定是能忍住不吃糖的人，可真正长大后，才发现，自己原来日渐深陷「即时满足」不能自拔。
《放牛班的春天》剧照即使刷完短视频会内心批评自己，怎么又刷了一小时。第二天还是不自觉地拿起手机刷了起来。众多的“短”，迅速精准地瞄准了我们的兴奋点，一直刷，一直快乐。在不自觉中丢失了「延迟满足」的能力，离理想的自己越来越远。
《寄生虫》剧照再如，给自己安排一门喜欢的课程，把爱好打磨成专长。
《放牛班的春天》剧照乔布斯曾说：“在你生命的最初30年中，你养成习惯；在你生命的最后的30年中，习惯决定了你。”正如从黑夜到白天的过程，天不是一下子亮的。谁也无法只读一本书就拥有了“腹有诗书气自华”的美丽。到今年，三联中读成立已有7周年。7年以来，我们所做的正是需要花很长时间，也需要一些精力的事情。那就是，陪伴读者朋友们，长期地获得精神滋养，向内找回安定从容的能力。在这个努力没那么立竿见影的时代，我们依然相信努力的分量。三联中读愿意用「车马慢」的方式，陪你度过漫长岁月。在这个重大节点，我们决定郑重地回馈中读的新老朋友，限时推出三联中读7周年活动！只需9.9元即可购得一张三联听书年卡（原价198元）一杯奶茶钱即可享受到400+三联原创好课，1000+本精选好书……如此盛大的人文知识宝库，绝对值得！同时还有满赠，都是中读精心准备的文创礼品，设计与实用并存的好物。还有更多前所未有的超值优惠，相信我，真的是前所未有。
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编辑：晨曦
三联中读约 9 分钟