最近有一个流行词叫“身弱之人”。
说到自己是“身弱之人”，很多文章的逻辑好像是这样的：
因为你是“身弱之人”，那你就要少做一些事，保存自己的精气神。
但简单给自己贴个标签“我乃身弱之人”，似乎又有点武断。
标签思维始终是个简单化思维，真正的问题更为复杂。
因为“身弱”可能是一个“鸡生蛋，蛋生鸡”的问题——即这个“身弱”，可能只是个身心弱症的外在“症状”和“表现”，而不只是一个体质。
比如，我观察到很多所谓“身弱之人”，本质的问题其实是因为——长期生命力受阻，灵魂得不到表达，所以有一种“习得性无助”，显示出来是一种凡事都弱弱的、生命力不足够的征象。一个人可能以为自己是先天弱，但也可能是后天的习性，比如，习惯性内耗把生命能都消耗了，没有办法向外表达，所以呈现出能量不旺盛的景象。还是生活中穿什么衣服，出席一个场合要不要跟长辈打招呼，表现有何不妥…… 这样的她长大后听了妈妈的话，做着一个体制内的所谓稳定工作，按时上班下班；一度她小时候喜欢过画画，但是妈妈因为怕她影响学习，所以强行阻止里她在这方面发展。所以，你要她问她现在有什么爱好，她会想想说，以前喜欢画画，现在也没有喜欢的事了。
跟朋友在一起玩的时候，别人说去“我们去某地吃饭啊”“我们去某地玩啊”，她说“好啊，好啊”，是言语上的附和，但是她其实没有意见，感觉不到喜欢和不喜欢的区别。饮食两个级端，经常喜欢暴饮暴食，又偶尔节食想要控制，最后又失败放弃。她说自己是弱，不敢抗争，别人说她往往过了很久才想起来要怼回去，进而暗自后悔，因为对抗不是她的本能，只有退缩才是。
前几年，她想换工作，但是不知道自己喜欢什么，没有方向，开始不了；又有一段时间，她觉得跟老公没有共同语言，但也没有决心离开婚姻，但她经常因为一点小事不高兴，每天都一副不高兴的样子，对孩子也没有耐心。前几个月，她忽然想要考个会计证，病了一场，发现自己没力气看书，集中不了注意力，下班又容易累，看不进书，所以就放弃了。身体太弱了，精力不充沛，好羡慕别人啊，我是做一点事就累。
你因为生命力被压抑了，内耗如同总在生命燃烧的地方盖泥土，让火势被击退，你现在只剩火苗了，火苗一样的生命力又让你做什么事都难以下决心，容易放弃，容易累，进而更自我否定，火苗更加小。她的故事也代表一群人，所谓“身弱”，很可能只是抑郁的前兆潜伏期，
更可能是一种社会性慢性死亡，而不仅仅是个生理上的体质问题。你觉得活着没意思，就像参与了一场无可无不可的人生游戏，找不到作为主体的快乐。就跟我看无聊的电影一样，打着哈欠想要退场，又退不了。
但殊不知，电影千万部，自己竟然还可以换一场电影看。在一场新的电影、新的剧本之中，也许就会感觉到热情澎拜，你只是被这一场不够精彩的电影深深催眠了，过成了自己生命的旁观者。而且，一个秘密是生命能量并不是越用越少，还可以越用越多。打个比方，就像海里的波浪， 一浪泛起，它自然作用下，应该是在消退的（如同个体的生命），它们互相作用是可以一浪比一浪高，形成更大的海浪，甚至是海啸。即便你先天真的是身弱之人，也不要一味的“守护”自己的生命能量，
只有“用好它”，寻找它与整个大海的关系，与其他波浪之间的关系，它的能量才能向上增，所谓身弱之人，更要学会智慧运用自己的能量。赋能给你的老天爷，需要你用好你那仅有的一点能量，
去寻找意义，去寻找绽放，而不是像守财奴一样守着它……
作者简介：Miss蘑菇姑姑，国家二级咨询师，前大型婚恋网站主编，多家媒体心理专栏签约作者，情景式女性写作疗愈推广人，公号“Miss蘑菇姑姑”（housewife-online）。
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Miss蘑菇姑姑约 4 分钟