关系好不好，翻一次脸就知道了

武志红2024年06月23日约 1 分钟

来源 | 徐慢慢心理话

写在后面

无论是来访还是读者，有很多人对“翻脸”感到不耐受，害怕自己的表达会引起冲突。

但正如上周直播所说的，其实这种不敢翻脸的根源，是深深的羞耻感，是对自己失去了信任和支持：

因为我有问题，所以我不能相信自己的感受和行为。

例如，生活中每次受到伤害时，我们会出现这些想法：

“也许是我想多了。”

“我怎么那么敏感？”

“尽管TA伤害了我，但大家眼中TA确实是个好人。”

“我不能总是纠结这些小事。”

但我们为何不这样想呢？

“TA说的话太伤人了。”

“TA太刻薄了。”

“TA完全不尊重我。”

……

这些想法，才能够帮助我们设置一个保护自己的边界，才能拥有清爽、滋养的关系。

喜欢今晚的漫画，也别忘了点个「点赞」+「在看」哦 ❤ 愿我们都能拥有自我支持的能量。

END.

脚本 / 小泽

插画 / 汤圆

运营 / 小泽

监制 / 陈毛毛、卢克、小泽

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