拉远镜、雾视屏，真的能控制近视吗？控制近视选什么方法？

近期，市面上有一款号称“近视防控黑科技”的产品——雾视屏非常火。

其宣传可以把近距离的物品拉成远距离看，从而让孩子实现用眼自由、屏幕自由，还能控制近视进一步增长。

另一个网上爆火的产品拉远镜，也有着类似的宣传。

那么这些产品到底有没有用呢？今天就来和大家聊一聊。

一、雾视屏看近处的东西，真的像远处一样吗？

雾视屏的原理，是将近距离的内容，通过技术拉远投影，看东西的时候眼睛通过其屏幕向正前方看，看到里面显示的内容就像是从远处传来的，从而达到模拟远距离用眼的效果。

图源：电商界面评论区

许多人都知道，近距离用眼时间过长是导致近视的一个重要风险因素[1]。

所以，从理论上来说，如果能够将生活中的近距离用眼全部消除掉，都变成远距离用眼，就可以减少这一方面的影响。

但雾视屏真的能够模拟，现实生活中的远距离用眼吗？

事实上，雾视屏的拉远效果，可能骗不过你的眼睛。

在使用雾视屏的时候，虽然你的眼睛通过屏幕在看像是从远处投过来的东西，可你本身所看的屏幕却是近距离的。

这就可能会触发眼睛的睫状肌进行调节，特别对于小朋友来说，睫状肌的调节能力更强，所以这种状态不可避免：

• 意识到看屏幕里远处投过来的东西→睫状肌调节放松成视远状态

• 意识到看近处的屏幕→睫状肌调节成视近状态

在视光科学里有一种说法，叫做“仪器型近视（instrument myopia）”，就是指这种在使用近距离仪器的时候，造成睫状肌过度调节的现象，而且这在儿童中会比较常见[2]。

二、雾视屏真的能延缓近视发展吗？

很遗憾的是，目前还没有任何临床研究，能证实雾视屏对延缓近视发展有效，暂时没发现有机构计划进行相关临床研究。

购买雾视屏的时候，有的厂家会赠送一副雾视镜，宣称雾视屏配合雾视镜使用，延缓近视发展效果更佳。

雾视镜是一种眼镜，戴上后能模拟让眼睛看东西像有近视的感觉，因此看远处的东西就像在雾里一样。

从理论上讲，这可能会对于控制近视有好处，但查阅了相关研究却并非如此：

有临床研究发现，近视的儿童如果故意欠矫正，也就是事实上形成雾视，还可能会造成近视增长得更快[3-4]；

也有的研究说，故意欠矫正不会对近视的进展产生负面影响，但同时也没有证据表明它能够减缓近视的发展[5-7]。

所以雾视屏或其购买赠送的雾视镜，能延缓近视发展吗？

答案可能令人失望：

• 雾视屏还没有相关研究证实，能够延缓近视发展；

• 而雾视镜根据已有的研究，要么是没什么用，要么是有反作用。

三、雾视屏和拉远镜有什么区别？拉远镜有用吗？

拉远镜和雾视屏，这两个产品的原理是相似的，都宣传能够将近距离的物体成像到远距离去。

只是用的手段不同，一个是屏幕，另外一个是镜子。

拉远镜是用两面镜子将桌面的书本内容或电子屏幕等，通过光线改变，使得它们也感觉像是从远处过来进入眼睛。

和雾视屏一样，用拉远镜时你也能够感受到眼前有镜子，你是在通过镜子看东西。

至于拉远镜用于延缓儿童近视进展的相关研究，目前还在招募受试者阶段，预计2025年才能够完成招募[8]。

也就是说，“拉远镜能不能控制近视”，这一实际的研究结果，至少也要在2025年之后才会出现。

四、控制近视，什么方法才有用？

所以总结下来，这两个方法听起来非常好，但现实没有任何研究支撑其效果。

目前，已证实控制近视有效的方法，除了使用阿托品和白天多进行户外活动之外，其余的都是光学离焦技术这一种原理[9]。

具体应用有近视离焦框架眼镜、角膜塑形镜（ok镜）及多焦点软性角膜接触镜等，感兴趣的朋友，可以翻看之前的往期文章。

（本文首发于「怡禾科普」公众号）

参考资料

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责任编辑：陈萌萌