北大博士李松蔚：婚姻好不好，看这个细节就知道
武
武志红约 7 分钟
武志红约 7 分钟
有人说婚姻的真相就是： 无论和谁结婚，都会后悔。 虽然扎心，但是真实。 我们在后台，收到过很多「后悔」和这个人在一起的留言：
结婚6年，越来越没话说了，而且一言不合就吵架。我真的是厌倦了这段婚姻，但是又狠不下心离开，毕竟还有孩子。
结婚后，和婆婆一起住了2个月，我才发现两代人之间的相处真的好难。而我老公却总是和稀泥，让我更加难受。
和她结婚前，我一直觉得我们肯定会过得幸福的。因为她温柔又善解人意，但是结婚后， 发现她变得暴躁又不可理喻，我真是选错人了......
诸如此类的「抱怨」数不胜数，看起来大家的婚姻生活都水深火热，并且都把错误归结于—— TA不是对的人 。
- 对的人，会无话不说，不会动辄吵闹。
- 对的人，会在乎我的感受，不会和稀泥。
- 对的人，会一直可爱，不会性情大变。
- ......
在此，给大家分享几个真实的咨询故事： 有一对夫妻， 丈夫总嫌老婆做事磨磨蹭蹭，过分谨慎。 一起去郊游，已经坐到车里，车都发动了，老婆突然想起来，哎呀忘了带消毒湿巾，要回家去拿。拿完后，一上车又想起来，手机快没电了，再去拿个充电宝。 他们因为这些小事就经常会吵架，丈夫觉得老婆太焦虑了，浪费太多时间。 咨询师告诉他们，家里总要有一个人负责操心这些事吧。既然丈夫不满意，那以后在出门之前可以跟老婆划拳，谁赢了谁来掌控这些事，输的人什么都不用管。 结果老婆很乐意这样做。 反而是丈夫发现，按自己大大咧咧的个性做这些事，只会更糟糕，结果还得请老婆帮忙。 所以每次划拳赢了，他就向老婆求饶，说我真的不行，还是你来吧，我帮你做点别的。 这个困扰了他们很久的问题，就这样迎刃而解。
变化仅仅是因为丈夫转变了自己的 思考模型 。 之前他用的是 一致性模型 ：为什么你这么磨蹭，这么焦虑？ 潜在的指责是：你怎么跟我不一样？我这么放松，你这么焦虑，到底谁对？ 在咨询之后，丈夫开始采用 互补性模型 ，思考的是： 我们能力有差别，怎么配合？在具体某一个任务上，是你来做更好还是我来做更好？ 这时候，他遇到的所有「不一样」，就全都具有了正面价值。 因为她和我不一样，让「我们」变得更好了。
想让亲密关系长久美满，离不开其他家庭成员关系的和谐稳定。 另一个故事就是关于千古难题—— 婆媳关系 。 一对夫妻，头一次回丈夫家过年，婆婆家在一个比较传统的地方。 妻子主动申请做家务，当天做饭需要有人打个下手，就让老公来帮忙。 老公说，让我妈做。 妻子觉得不行，怎么能劳烦长辈呢？一定要老公来。 结果婆婆看到儿子在干活，就对媳妇很有意见。 婆婆为什么不满意呢？ 我估计你能猜到， 作为一个受传统观念影响很深的人，她认为家务活就应该是女性的责任。 媳妇头一次回家，就在她眼皮底下，把儿子叫过去干活，她觉得是一种 挑衅 。 就像在欺负儿子一样。 站在妻子的角度想这件事，估计肺都气炸了： 「怎么会有这么蛮不讲理的人，明明是体谅你，让你少干点活，怎么在你眼中，我还成了坏媳妇了？」
如果是你遇到这种问题会怎么办呢？ 你不可能突然改造别人的文化和观念，跟他们吵，不但没用，还会闹得大家都不愉快，何况一年就见一面，也没必要。 可是你也不想入乡随俗，就这么吃一个哑巴亏。 在这种环境下要怎么做， 才能又让自己舒服，又不会引起矛盾呢？ 咨询师提出了解决方法—— 开辟另外一条 路 。 我们既可以不吵不闹，也不受委屈 。解决冲突不是非要2选1，我们可以找出能同时满足双方的另外一条路。 其实要解决这个问题很简单，只需要老公多做一步。 他要告诉自己的母亲：「妈，您不了解，他们家的风俗跟我们不一样。他们那边，小辈夫妻就得在一块干活， 这是他们对长辈的尊重。 」 这句话说不说出来，差别巨大。 说出来后，这样的矛盾反而变成了温馨。 你发现了吗？当我们懂得换个视角，换个方式去看待对方「缺点」的时候，就有可能让「问题」转变为「资源」，让亲密关系真正实现圆满。
上面提到的夫妻争吵和婆媳关系，李松蔚在十余年家庭咨询疗愈的过程中，经常遇到，他总结出了一套方法论：
比如很多人都会问，为什么在亲密关系中，每次和TA说话就容易生气？
李松蔚说， 那是因为我们经常忽略了对方话里的「感受」。
有些人很苦恼地说，听过了那么多道理，却依然很难改变，这可怎么办？
李松蔚说， 也许你用这种方法保护自己，也许这就是现阶段亲密关系对你的意义。
还有人问，过年回谁家？谁管钱？孩子选哪所学校？公婆要不要一起住？这些问题到底谁说了算？ 李松蔚说，在这些「权力斗争」的背后，是一个亟待回答的问题： 对你来说，到底这件事更重要，还是关系更重要？......
在多年的咨询经验中，李松蔚老师总结说， 关系的问题，不是你有问题，也不是我有问题，是我们俩这个系统的问题。 所以要解决，就得升级「 亲密关系的底层操作系统 」。 基于此， 看见心理平台X李松蔚老师 共同打磨推出了一门专注于提升大众亲密关系能力的课程。 在这门课程中，李松蔚老师以 “ 系统式家庭理论 ” 为支撑，以具体的生活实例为切入点，帮助你抛弃传统的婚恋观，颠覆你处理问题时的惯性思维。 让你学会放弃“控制”、放弃“是非”、放弃“说服”，选取复杂而有用的心理学理论，把生活中的亲密关系案例进行系统化拆解，学习到 【爱情三元素】【行为模式】【角色扮演】 等心理概念。 如果你也想拥有更美满的亲密关系，那么，欢迎你跟随李松蔚老师一起探索关系之道，把握幸福主动权。
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熟悉我们平台的朋友对李松蔚应该都不陌生：他是北大临床心理学博士，武志红的师弟。 武老师还自称是他的「粉丝」，每次和他对谈都很有启发。 除此之外，他还是知乎大V，是位专注系统式家庭疗愈十多年的心理咨询师。
系统 式家庭疗愈方法有什么不同？ 一般来说，在家庭关系中，我们常常会寻找那个“犯错”的人，有时是“犯错”的孩子，有时是“犯错”的父母。 好像找到一个归罪者，就可以让问题解决。 但系统式家庭咨询强调的是，家庭是一个复杂的系统，如果存在一个“问题”的话，这个问题是所有人用各自的方式共同维持的。 亲密关系也不例外。 找到一个人犯错并不难，难的是在这当中发现新的可能——自由的可能，解放的可能。 这门课旨在告诉大家， 对于亲密关系，我们总是可以找到积极的、不指责的、寻求改变的态度。
课程将如何帮助升级 「亲密关系的底层操作系统」？ 课程将会通过24讲，5个模块，帮你建立这样的系统： 模块一、 你会看到新旧亲密关系的不同，了解到亲密关系中的各种「不确定」；
模块二、 你将会学习到处理问题的不同视角，让关系变得越来越稳健；
模块三、 将会帮你提升沟通能力，偏重于技术性的学习和练习；
模块四、 我们会讨论亲密关系中常见议题，并且尝试为自己做家庭咨询；
模块五、 我们会谈一谈亲密关系的结束，能够以成熟的状态相互告别，向前走。 总之，课程将帮助你学习：
如何抛弃传统的亲密关系观念，换个角度看问题，找准思路化解陈年的关系困局。
专业理论我能否听得懂？ 整门课程总共 24讲 ，涉及到的知识点上百个，大多数来自于 心理学的研究成果&系统式家庭咨询理论。 不过，无需担心自己没有专业的知识背景，也不需要有心理学或哲学的基础。
李松蔚老师将会用 通俗、 容易被理解的方式讲解 ，真正把亲密关系揉碎了讲透了给你听。
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课程亮点
1、心理学+系统式家庭咨询理论双管齐下，为你打开新世界的大门
2、5大板块，全面解析你的亲密关系难题
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