很喜欢武志红老师的一句话：你过的好不好，身体都知道。当一个人的痛苦和情绪不能表达，就会转化到身体上被表达出来。当一个人陷入低谷、失恋、工作不顺、家庭不和谐的时候，总会伴随着生病。
长期压抑情绪，愤怒没有出口，也会引发甲状腺结节、乳腺增生；被父母催促多赚点钱、快点结婚时，胃里感到不舒服，想吐；
这种发生在身体上的小病小痛，总会在一年中反反复复，持续好久。十几年来，一直研究身体与情绪之间关系的王宇赤老师也曾经说过：“ 身体是心灵的镜子，照出的是心灵压抑、隐藏的另一面。”
在拥有17年舞动疗愈经验的咨询师王宇赤看来，身体有它的记忆 。
“ 日常生活中之所以难以改变，是因为忽略了身体记忆。”
只有跟身体和解，才能跟自己和解。
而舞动，就是一种非常直接的疗愈方式。
它不要求你会跳舞，不需要特意的动作或是流程，只需要你在舞动的过程中：
关注自己身体的体验和感受，就会有意想不到的疗愈发生。
她是国内“前辈级”的舞动疗愈师，有着17年的舞动疗愈经验。就连武志红老师也盛赞：“ 作为国内舞动的先行者，王宇赤老师尤其擅长带领大家学习如何打开自己的身体。过去十多年，她积累了丰富疗愈经验和洞见，对身体与心灵之间的关系的理解，已是非凡。”为了让大家近距离感受舞动的魅力，本周四（9月12号）晚7点，我们特别邀请到王宇赤老师，做客直播间，和大家一起探讨「身体」和「心灵」的关系——本周四（9月12号）晚7点，咨询师王宇赤 X 主编陈沉沉，在直播间和大家分享：
⭐ 未疗愈的创伤，藏在身体的哪些部位？ ⭐
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本场直播，你将会收获到以下内容—
- 创伤如何在身体上留下记忆，如何影响我们的情感反应？
- 实用方法帮你打破僵化模式，唤醒身体资源，疗愈创伤。
如果你对本次直播的话题有关于身体方面的困扰需要老师答疑，或者你当下感受到了压抑的情绪和伤痛，有想与老师交流的想法...欢迎你在本文留下你想说的话，说不定就能被选中，在直播中获得王老师的亲自回答噢！除了有机会和老师互动交流，本次还给大家带来了直播间优惠——王宇赤老师《重获身心自由》5天广州线下舞动个案工作坊，直播间直降1000元，在直播间下单即赠送价值99元的《身体心理学38讲》，读懂身体秘密，迈开改变的步伐！本场直播无回放，大家可以提前点击预约，当天开播后，手机就会收到提醒，就可以直达直播间哦！同时，如果你对王宇赤老师已经非常熟悉了，也想体验不一样的身心疗愈。我们也诚挚邀请你来参加：由王宇赤老师亲自带领的《重获身心自由》5天广州线下舞动个案工作坊。线下做个案的工作坊，会更加聚焦个人的问题，也能得到王宇赤老师，为你量身定制属于的疗愈指导或方案。你可以在身体去除防御，全然打开时，轻而易举的找到身体里隐藏的核心问题；并迅速用上还新鲜、热乎的各种身体动作，扰动出情绪，释放、表达身体里的深层情绪，让自己走上通往疗愈伤痛的路。
本次工作坊只招24人，每人一次50分钟的个案，每个人自己做个案时，就是身在其中的疗愈自己；
别人做个案时，我们也参与其中，在别人的个案中感受自己、看见自己，同样也在疗愈自己。
这些疗愈伤痛的过程，也是和自己内心痛苦和解的过程。
来到5天的线下团体工作坊中，你将收获——
情绪层面 ：通过连接身体体验，情绪流动了起来，不再淤堵心底；
人格层面 ：不同动作背后的内驱力，整合了受伤的自我，转换旧有的伤痛行为习惯，建立新的、更具适应性的行为。
自我层面 ：内在需要被满足，从脆弱不安的感受中着陆，跟自己内心的痛苦合计，今后也能活出自己想要的生活。
为了让更多人可以感受这份身心疗愈，通过本文链接报名，即可享受与直播间一致的早鸟价：直降1000元的优惠价格！
17年舞动疗愈经验+上万咨询个案总结
5天线下团体工作坊+1对1舞动个案
王宇赤老师50分钟咨询收费1500元，
且不提供舞动疗愈个案
本次工作坊会更深入、更针对个人需要的疗愈体验
15-24人精品线下舞动工作坊
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王宇赤老师，拥有17年舞动经验，师从数十位德国、美国、荷兰等著名舞动老师，包括：
德国舞动Marianne Eberhard-Kaechele博士；
欧洲舞动疗愈中心创始人Susanne Bender；
德国柏林舞动疗愈中心创始人Imke Fiedler；
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王宇赤老师还曾接受过《广州日报》关于舞动疗愈的专访，迄今为止，接触过上万个来访个案，舞动个案时长超6000小时。
作为拥有十七年舞动经验的咨询师，我深深理解，一个人的内在感受，比起用话语诉说，身体语言才更加直接、生动、真实。王宇赤老师说：“自己在呈现这些舞动练习时，也感受到了饱满的生命活力。”
本次工作坊，王宇赤老师将为每位学员开放50分钟的舞动个案时间。注：（王宇赤老师50分钟咨询收费1500元，且不提供舞动疗愈）将带领小组成员搭建你的专属疗愈场景，结合你的情况进行动作干预，帮助你精准定位卡点和阻碍、疗愈内在，开启理解自我新的视角，释放压抑的情绪。这是在1对1个案中无法到达的深度，你将在强大场域的加持下，唤醒全新的内在能量。为了保障安全、开放的疗愈空间，本次工作坊仅开放24个名额。有一群和你同样困惑的伙伴，在身边陪伴、支持、鼓励你，这样的体验，是你以往不曾有过的、全新的、被爱的体验，这体验本身就是疗愈。在这充满疗愈的环境里，身心俱在的疗愈自己，是奢侈的、珍贵的，同时也是深刻、有力量的。虽然我们一群人只待在一起五天，却经历着人世间几十年的心灵疾苦，感受着一个一个鲜活、生动的生命。
武志红约 6 分钟