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武志红为钱争吵的夫妻，究竟在吵什么？
武
武志红主创团//约 7 分钟
琳琳气得不想回家，找我抱怨：“这种小气的男人，当初就不该嫁给他！”其实她也舍不得这笔钱，但真的很喜欢那个包，本想老公支持她一把，结果他要她“退钱”。琳琳这份愤怒跟她老公关系不大，而是由她的「金钱心结」引起。如果这份心结不被看见和处理，很容易反复陷入冲突而不自知，最后伤了关系。琳琳的金钱心结是：从小到大，每花一分钱都有心理包袱。小时候想买什么，父母的第一反应都是拒绝，总会让她觉得“我不配”；偶尔父母买了，也免不了说她一顿：“一天到晚就知道花钱……”在这种环境中长大的琳琳，难免想“释放自我”，好好补偿自己：工作之后，琳琳天天喝奶茶、可乐，吃各种高糖、高热量食物，一个月暴增12斤；一发工资就去买包包、首饰、衣服，能力范围内想买什么就买什么；
这样的生活，琳琳过了两年，一开始很痛快，后来发现也没什么意思。因为除了十多斤赘肉、闲鱼上打5折也卖不出去的包包衣服，她什么也没得到。原本琳琳期待“想买什么就买什么”的生活，可等到真过上，每月还完账单看到银行卡余额时，都很懊恼。直到遇到现在这个老公，花钱大方，结了婚也对她舍得。每次琳琳听他说“想买就买呗”，内心都会感到莫大的宽慰。原以为跟老公在一起就告别过去了，可买包这件事让她发现：琳琳好长时间都没再发作的金钱心结，又被他一句话勾了起来。她希望老公说“想买就买”，让她确认在对方心里：“我比钱更重要”；可老公让她退钱的话语，跟小时候父母的指责重叠了，让她觉得在对方心里：“钱比我重要”。琳琳的痛苦，看似因为“老公抠门”，但客观来说：80%的时候，老公都是舍得为她花钱的。伴侣整体上为家里花了不少钱，偶尔也会显露抠门的一面；就像琳琳，特别希望老公能补偿她花钱时的卑微和不安，满足她在金钱上的遗憾和期待。而琳琳之所以如此依赖老公，是因为内心存在两种金钱脚本：第一个是父母家庭灌输的、原始金钱脚本：“钱比我重要。”第二个是成长经历修改过的、二代金钱脚本：“我比钱重要。”当她觉得某样东西太贵重，自己配不上，原始金钱脚本就被激活，让她感到自卑、不安、失控；就像一则视频里，一位来自战乱地区的外国友人，在中国住了10年，侃侃而谈自己现在很有安全感。
可突然鞭炮声响起，他猛地抖了一下——那是在枪林弹火中长大的人、戒不掉的本能反应。枪声响起后，不安全感被条件反射地激活，人会下意识想抓住身边人，期待TA把我们拉出危险地带。琳琳之所以对老公如此失望，就是因为老公没能意识到她在金钱上容易不安，没能为她消除不安。期待落空后的失望和不安，化作了夫妻间一次次冷战和争吵。琳琳真正需要的不是钱，也不是老公的支持，而是捋清从小到大一直没能消解的心结。第一种，用报复性消费，来和“钱比我重要”的想法较劲；第二种，用老公的支持，一次次说服自己“我比钱重要”。琳琳的内在依然脆弱，在钱方面有点风吹草动就会被刺激到。归根到底，还是内在的匮乏感、不配得感、不安全感在作祟。这些负面情绪，才是琳琳对老公感到愤怒的真正情绪源头。老公平时对自己很好，自己现在产生这么大的情绪反应，确实有些奇怪。原本琳琳很容易在花钱时感到不安，很介意老公舍不舍得给自己花钱；而当她看到过往经历给自己在金钱观上带来的影响时，内心想法就开始出现变化——我希望自己比钱重要，但我不需要用花多少钱来证明这点。当她不再依赖一份外在关系，或驱散焦虑的手段，来获得绝对的安全感，而是把这份不安留给自己解决；她就不那么急于得到肯定，对婚姻本身不再怀有过多期待，面对老公时，心寒委屈的感觉就淡了很多。把注意力放回自己身上，自己点醒自己，是转变的第一步。琳琳在想清楚自己的情绪源头后，不再跟老公围绕“钱”争吵。“你让我退掉那个包，让我觉得自己很委屈、很可怜，好像配不上那个包似的。”这是因为，她看到了自己内在的匮乏感，表达出来并得到了对方的理解。内心有了支持，就不会再被“伴侣对自己大不大方”左右着情绪。她把家庭小金库做分类，其中有一类专门用来“吃喝玩乐”，叫做潇洒钱。琳琳告诉老公：“每月我都会给自己一定金额的潇洒钱，并且一定会好好花掉。”“潇洒钱对我很重要，因为小时候家里限制太多，如果不补偿自己，我会觉得自己不配拥有那么多钱，没动力挣钱；但如果我好好犒劳自己了，我会觉得有钱真好，想去拥有更多钱。”“我看上什么你直接帮我付钱就好了，这样我不用心疼，你也有机会展现一下绅士风度。”花潇洒钱满足自己的合理欲望，这个过程慢慢让琳琳和她老公都感受到：而是在看到内在匮乏的基础上，用正确的方式给到自己安全感。潇洒钱强化了“我值得”“我能掌控金钱”的体验，极大地充实了内在匮乏感；同时，也让琳琳跟老公的关系更融洽，加深了对彼此的理解。后来，她和老公几乎没有再为钱吵过架，每月的“潇洒钱”也成了他们固定的约会开支。撇开伴侣极度自私的情况，关系中的过度消费、补偿，其实都是金钱心结被激活后，人们试图获取安全感的方式。透过花钱的态度了解自己，从表层的满足，走向深层的针对性满足。所以，无论有什么样的金钱心结，持续强化“爱自己的能力”才是根本办法。在关系里好好谈钱，就是在好好谈论如何爱自己、他人。带着上述想法出发，更有助于减少矛盾，与金钱心结和解。「在看」+「转发」愿你我都能在关系中，好好爱自己♥芒来小姐，国家二级心理咨询师，中级婚姻家庭咨询师，中国心理学会会员，国际精神分析自体心理学协会（IAPSP）会员。本文原创首发公众号：武志红（ID：wzhxlx）。当出现匮乏情绪的时候，如何才能有针对性、有节制地满足自己？
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