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武志红习惯性内耗的人，都犯了这一个错
武
武志红//约 5 分钟
资深催眠疗愈师黄仕明老师，在十多年的咨询生涯中接待过不少深陷“精神内耗”的来访：他们都清楚知道自己问题出在哪，并且认为只要去掉这些“污点”，情况就能好转，“我”想要的就能降临。可是，当我们带着焦虑、紊乱的状态去着急地行动，结果却往往容易适得其反。因为这背后其实潜藏着这样一层意思：“我就是自卑的、我就是脆弱的……”无形之中，我们把问题等同于自己，也把自己等同于问题。也就会如同黄仕明老师所说：“被问题操控住生命。”失去活力，也走向低迷。那如何走出这种困苦无力的生命状态，连接到高质量的生命体验？“这个过程里，我拿掉了评判，也拿掉了对自己的否定。”“我仿佛回到了小时候的自己，给自己做了一场疗愈，泪流不止。”“感觉自己有力量了，安定了许多，内在没有那么多的慌乱。”
正如黄仕明老师所说：“问题可以被转化，为生命带来新的可能性。”在催眠中萌生出的新的体验和感受，会回馈到我们的生命状态中，告诉我们生命真正需要的答案。就像闭塞的水管被疏通，我们也会回归新鲜、有活力的状态，遇见新的关于爱的体验和关系。可对于没有学习过催眠的普通人而言，想要利用好催眠来转化自己根深蒂固的应对模式，并不容易。为此，我们携手资深催眠疗愈师、国内《催眠与心理学发展大会》的主办者，黄仕明老师为大家带来了5天催眠体验营。- 容易过度反思，常会回想过去的失败和错误，无法释怀和前进；
- 易受外界影响，会因为别人的评价而怀疑自己，缺乏自信；
同时你渴望挣脱这些负面状态已久，想体验黄仕明老师所说的：“催眠能帮我们创造一个生生不息的场域，放掉意识头脑里单一固化的模式，进入正向积极的状态。”为了帮更多人理解催眠技术，并把方法运用到实际生活中，我们把课程分为觉察、练习、应用三个部分——觉察阶段：发现生活中常见的负向催眠，觉察负向催眠的影响，跳出负面模式的运行；练习阶段：学习艾瑞克森催眠中连接身体中心的方法，从崩溃、紊乱、绷紧的状态走向平静、稳定、自在的中正状态，走出卡点；应用阶段：发现问题背后隐藏的资源，转化回应问题的方式，找到化问题为资源的方法，走向更有创造力的生命体验。
体验营还免费赠送潜意识情结评估，帮你精准识别内在卡点。本次催眠体验营是由广受我们学员喜欢的黄仕明老师做主讲。我们平台的口碑好课《停止一场你发起的内在战争》主讲人就是黄仕明老师，目前已有近2万人学习。黄仕明老师跟随艾瑞克森嫡传弟子斯蒂芬·吉利根博士学习长达13年，一直聚焦于催眠心理学的推广与运用。- IAGC国际生生不息协会高级讲师（全球仅4人获此殊荣）
在艾瑞克森式催眠上不断迭代，将催眠更巧妙地融合咨询实践中，使得咨询焕发出了新的活力和能量。一年中超过200天他都在各地授课，经他亲授培训的企业遍布全国，包括上汽集团、中国移动、特步、正泰集团、中国人寿......每年培养出数百位兼具专业与实战能力的教练和咨询师，迄今为止，已拥有近10000小时个案实践经验。整个体验营学习期间，都有班主任全程贴心陪伴，有关上课学习的问题，都有专人为你细心解答。同时还能在社群里和同好交流讨论，在别人的故事里，看到自己的影子，拥抱新的感悟和成长。此外，课程还包含3场额外的知识加餐，即便是0基础学习催眠技术的人，也能很好地理解消化。