想通这一点，我再也不怕结束一段关系了

🌟今晚7点半徐慢慢直播🌟

低自尊高要求的人，如何活出自我？

💡如何判断你对自己的自尊高低、自我要求高低？

📒为什么说“低自尊高要求”是痛苦的源头？

🦋不稳定的自尊，从这2个地方滋生！

🖊️4个方法，养成恰如其分的自尊和自我要求