“我很好”的背后是“救救我”

很久很久以前

有一只擅长掩饰自己内心的小狗

小狗被拴在树荫下生活

它总是摇着尾巴，也很爱撒娇

但是，任谁都想不到

白天和孩子们开心玩耍的小狗

只要到了晚上，就会偷偷不停地哭泣

其实小狗想弄断项圈

在阳光下自由地奔跑

但它无法那么做

于是每晚都伤心地哭泣

某天，小狗内心出现了一个声音，问它：

“喂，你怎么不挣脱项圈逃走呢？”

小狗回答说 ——

“我被绑住太久，

早已忘记挣脱项圈的方式了。”

人会依赖囚禁自己的牢笼。

譬如，常常执着于诸多妄想 ——

* 要是我优秀了，爸爸妈妈就不会离开

* 要是我更有价值，ta就不会抛弃我了

可当你困于这些执念的时候，那些本该绚烂恣肆的生命时刻，你都虚度了。

你看不见自己，也没有为自己活着。

你像一只困兽，不断地和囚笼较劲。

不停撞击笼子，直到头破血流。

而事实上，笼子的门，

一直是开着的。

你需要做的仅仅是：

走出去。

“走出囚笼”的具象化，包括：

放下对自己的改造梦想。

不过，精神松绑是需要以”年”为单位的。

这是一段很长的路。

如果暂时做不到，也没有关系。

毕竟，人生的改变，一定来自：

建立新的关系模型。

在你需要时，若身边没有好的客体

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我非常相信：

每个暂困情绪风暴中的人

其内在蓬勃的生命能量和潜力。

越痛苦，涅槃后获得的新能量越大。

请拼尽全力，拆除想象的牢笼吧！

谁也不能释放你

—— 除了你自己