ReaderMX.
大J小D

天冷了，非必要不当妈

大大J约 5 分钟

这几年，我被问到最多的问题就是：

你怎么能一边带娃， 一边做家务，一边创业还不疯？

我的建议是，非必要的时候，把当妈的任务都放一放。

换句话就是，你要看得下去（把“整洁”的标准降低一点），也要听不见（把“孩子/家庭需要我拯救”的心态放下一点）。

除了“花钱买时间”，该外包的外包，该交给机器的交给机器，尤其是现在天冷了，自己真想每天多睡一小时，还有一个途径，让娃自己的事情自己做，把吃饭穿衣起床出门这点小事先干好，然后让娃参与到家庭家务中来。

把娃教会了，让他们别喊妈，喊妈也不管啊~

但讲真，道理都懂，但怎么让孩子做到呢？

童谣啊！家务这种事，你直接教娃，他不一定买账，但你说“我们唱着儿歌学本领”，他们的表现欲啊，分分钟能给你演一出，积极性不就调动出来了么。
下面就是我让团队小伙伴帮忙整理的几个儿童家务口诀，包括个人家务和家庭家务两部分。
字面意思不好理解的，我也给大家拍了视频👇🏻照着做，这个冬天把娃半脱手，是指日可待的！
（另外为了检验口诀的可操作性，还让同事家的小小娃做了示范哦，看完视频可以看看下面的动图示范）

01

Image

个人家务

Image
套衫
Image

“
穿衣：
一件衣服四个洞，穿衣就像钻山洞。
宝宝钻进大洞洞，脑袋钻出中洞洞。
左手钻出左山洞，右手钻出右山洞。
整理一下大洞洞，衣服穿好啦~

Image

“
脱衣：
先把衣服往上提，抓住袖口缩胳膊。
左胳膊，右胳膊，左右胳膊缩回来，
提住领子露出头，宝宝衣服脱好了
Image
外套
Image

“
穿外套：
小手抓着小衣服，背面贴着小肚子。
小老鼠盖房子，小手抓着小袖子。
小老鼠钻洞子，左钻钻，右钻钻，咯吱咯吱上房子。

Image

“
脱外套：
拉下小拉链，两手开小门。
脱下小肩膀，手放屁股上。
左手帮右手，拉拉小衣袖。
后面拉一只，前面拉一只。
宝宝本领大，衣服脱好了。

Image

关于穿外套，团队小伙伴还贡献了一个绝招，简直一气呵成。

Image

Image
扣纽扣
Image

“
扣纽扣：
衣服拉整齐，
扣子对扣眼。
一手后边顶，
一手前面掏，
扣子扣好啦。

Image

“
解纽扣：
左右二指来帮忙，
一手二指捏纽扣，
一手二指捏扣眼，
纽扣推进扣眼里，
我的纽扣解好啦。

Image

Image
裤子
Image

“
穿裤子：
穿裤子，分前后，撑开裤腰钻山洞。
左脚钻进左山洞，右脚钻进右山洞。
抓住裤腰往上提，直到盖上小肚皮。

Image

“
脱裤子：
双手抓紧小裤腰，一下脱到膝盖下。
坐下往外拉裤脚，拉好左脚，拉右脚，最后还要摆摆好。
Image
袜子
Image

“
穿袜子：
小袜子，手中拿，袜尖冲前跟朝下。
大拇指，撑袜腰，食指慢慢往前爬。
爬到袜尖伸进脚，拽着袜腰往上拉。
穿上袜子笑哈哈。

Image

“
脱袜子：
缩起小脖子（脱袜筒至脚心）
拉长小鼻子（拉出袜头）
弯起小身子（把袜子对折叠好）
住进小鞋子（放进鞋子里）

Image

Image
鞋子
Image

“
穿鞋：
两只鞋子头碰头，
打开鞋扣拉鞋舌
小脚丫抬抬起，把它放进鞋子里，
蹬一蹬提一提，再把鞋扣紧紧系

Image

“
脱鞋：
脱鞋就像拔萝卜
撕开鞋扣松松土
抓住鞋跟往外推
我的小脚拔出来

Image

Image
叠衣服
Image

“
开衫：
两扇大门关一关，
两只小手抱一抱。
点点头，弯弯腰。
我的衣服叠好啦!

Image

“
裤子：
拎起小裤腰，平铺放放好；
两扇门，关起来；
裤腰再去找裤腿；
我的裤子叠好了。

小贴士：

想要真正“活学活用”，还需要提前帮助孩子区分衣服鞋子的前后左右。

我们平时可以有意识地引导孩子观察衣物的细节，了解它们的结构。

比如，衣服裤子上的图案、纽扣、拉链，口袋、衣领上的标签都可以帮助我们找到衣服的前后面。

鞋子分鞋头、鞋舌、鞋扣，将鞋子紧挨着放，鞋头靠近而不是向两边分开，才是放对了位置。

如果宝宝还是不能够分辨，也可以在鞋头贴上贴纸作为标记，比如把形状或者卡通贴纸剪成两部分，一边贴一个，位置摆对了，刚好能组成一个图形，通过这样的方式去帮助孩子学会辨认。

Image

Image
个人卫生
Image

“
洗手：
两个好朋友，手碰手。
你背背我，我背背你。

Image

图片来自抖音@虎墩小镖师
来了一只小螃蟹，小螃蟹。
举起两只大钳子，大钳子。

Image

图片来自抖音@虎墩小镖师
我跟螃蟹点点头，点点头。
螃蟹跟我握握手，握握手。

Image

图片来自抖音@虎墩小镖师

“
擦嘴巴：
餐巾纸，两手拿，
两边往中擦嘴巴。
折成一个小方块，
再来擦擦小嘴巴。
手心手背别忘擦。

Image

“
洗脸：
双手拿起小毛巾，平平整整放手心。
洗洗眼、洗洗鼻，洗洗嘴，洗洗颈。
最后擦擦小耳朵，小脸洗得真干净。

02

Image

家庭家务

Image
收碗筷
Image

“
碗筷不能随便放，
同类餐具放一起，
大的放在最下边，
盘子一一放整齐，
筷子一一放整齐，
小碗一一放整齐，
小碗放在盘子上，
拿起筷子，端起盘，
轻拿轻放送厨房。
Image
擦桌子
Image

“
抹布对折再对折，从外往里擦擦擦，
脏脏东西往里圈，滑到边边两手合，
洗洗抹布接着擦，桌子椅子变干净。
Image
洗碗歌
Image

“
戴围裙、挽袖子，
先用清水冲一冲,
再用洗洁精来洗。
里外都要洗干净，
清水下面冲泡泡。
小碗洗净叠罗汉，
我的小碗洗好了。
Image
扫地
Image

“
小扫帚，双手拿。
清洁地面全靠它，
先把垃圾扫一起，
然后扫进簸箕里，
双手端着倒掉它。
工具用完整理好。

家里准备这样一个手持扫把，更方便孩子收拾打扫自己洒落的垃圾👇🏻

Image

Image
拖地
Image

“
小拖把，手中拿，
握紧把杆用力擦，
前后擦，左右擦，
地面干净笑哈哈。

家务口诀就示范到这里了。

最后还是要唠叨一句，抛开让孩子学会做家务的教育意义，比如责任心、自信心和热爱生活的态度不说，我始终觉得，我们要从有孩子后就开始，建立一个家庭意识：家务真的不该是妈妈一个人的事。

我在家经常说的是，家务是大家的，是所有家庭成员的。

这不仅仅是告诉队友，也是在告诉女儿，自己要对自己负责，要对自己的

行为负责，我们作为家庭一员，每个人都有责任付出，而不是一味索取。

所以呢，邀请孩子做家务的时候，减少说“帮妈妈做XXX“，而是告诉孩子”去做XXX“。

经常说，要用一个村的力量养一个孩子；那么对我来说，有娃后的妈妈，也需要一个村的支持系统。

那么第一步，就先把一些孩子（队员）力所能及做的家务，还给孩子（队友）。

KEEP THE THREAD GOING

更多来源文章