春节倒计时，我的「速成」变美思路来了！
大J约 8 分钟先来说发型，发型真的可以让颜值立马“飞升”，不信你们看👇
我是四年前误打误撞剪了个刘海（准确说，刘海被Tony老师剪得太短，我只能放前面），也就是那次开始我意识到，剪发也不能没有想法，只是说随便。
你们懂的，我就是这样的人，一旦发现有自己可以发挥作用的部分，我就会很认真地去琢磨。
这是我自己总结出来的剪发三部曲，大家可以试试看。
第一步：了解自己
很多人其实并不知道自己的脸型的，但我后来发现一个特别简单的方式，剪发无非就是让自己的发型修饰脸型，让脸型基本上趋于“完美”比例。
那大家就重点关注三庭，比如我就是宽额头（上庭最长）、短下巴（下庭最短），那么肯定是有刘海是更好的修饰。
但是问题来了，为什么同样有刘海，一张好看一张不好看呢？
这就要提醒大家还要关注一下颧骨，我是颧骨高两侧头骨比较瘪，如果头发留长了，那么层次就往下走了，自然也会觉得比例不够好。
当然，这个了解也是需要过程的。说白了，了解自己最好的方式就是剪出丑发型；就像自我成长最好的方式都是摔过狠跤，只不过要记得复盘，而不是就此认为“我就是不行”。
第二步：学会沟通
当我们充分了解自己后，基本上会有个大概头发怎么修剪的想法，那接下来再去理发的时候，就要学会充分沟通。
我是坚决拒绝，“发型师还在忙，先给你洗发”这样的安排的，我宁愿等着，因为我需要发型师看到我干发自己打理的状态，我也是在这个时机和他沟通。
沟通基本上有这么几点大家可以参考：
1.你的职业、穿衣风格、你期望给人的感觉。
如果可以，我会穿着自己日常工作衣服和妆容去剪发，这也能更好帮助发型师了解我的沟通。
除非你是盛世容颜，不然千万不要素颜家居服就去理发，大概率会有很大落差。
2.沟通需要修剪的要求
我是习惯先来说自己的情况，而不是先拿着“别人”的照片去沟通。
我的模式都是：先说自己脸型/头型比例，这个比例对我发型意味着什么，做这个发型还需要注意什么：
我的三庭比例，你看上庭比较宽，所以我必须要有刘海，但我刘海不能太沉闷，压着眉毛了容易显人不精神，但也不能太短，容易有喜感。
如果有自己发型的照片也可以拿出来给理发师看。
比如有段时间，我特别执着于自己的侧面，我就拿出对比图告诉理发师，我所说的“侧面要稍微打薄”到底是什么意思。
全部沟通完自己情况后，我才会拿出我自认为和我类似的发型给理发师看。
那么我的经验是，好的理发师在和你沟通的时候，就会不断确认你的需求，有时候也会帮助你理解，哪里无法达成我的“幻想”。还会在给他看例子的时候，告诉我，这个发型是否合适我，不合适又是为什么。
这些前期沟通其实也是在帮助我选择合适自己的发型师，同时也是在一次又一次的校准中，不断帮助我更好认识自己。
日常刷到感觉合适自己的图也有意识收藏，但仍然需要和理发师讨论，如何“为我所用”，而不是直接照搬。
图源小红书
另外很重要的一点，就是要告诉发型师你日常的打理习惯：有没有早上起来洗头的习惯？会用吹风机或者夹板吗？日常会打发泥用发胶吗？
这一步也非常关键，很多时候剪完，发型师给你做个造型特别美，我晚上一洗头第二天就是灾难现场，而且再也无法复刻😂
所以不要去听发型师和你说“就抓几下很简单”这样的话，就要坚定地告诉发型师，再简单我也不抓，我希望洗完呈现的效果是什么。
这些全部都确认了，我才开始洗头剪发。
第三步：学会复盘
当然啦，哪怕前期沟通再充分，也总会出现剪完和自己设想的不同，这个很正常，我自己感觉，我们还是太容易被网上的美图迷惑了。
我的处理方式是，如果这个发型师可以很好和我沟通，而且表达逻辑清晰，还敢于说真话，我下次仍然会找他。但我也会和他复盘，上次剪了后，哪里好哪里不好。
或者我觉得两周以后的发型最满意，我也会拍照发给他，告诉他，这次修剪不希望尴尬期那么长，我宁愿来得频繁一点。
毕竟我们需要确定地让对方知道你是怎样的人，我记得我的发型师当时听完就特别感谢我，说他更加了解我的风格了，因为现实情况是，有很大一部分顾客是不喜欢花了钱“剪了像没剪一样”。
我个人心得，频繁换发型师并不是一个好主意，再牛的大师，第一二次也许也不能立马让我们完全满意，这是需要沟通和磨合的。
而且在这样的不断修正的过程中，其实也给了我很大的心理力量感，我不再会觉得“我就是这样，就是弄不好”，而是我相信，所有的事情，只要我想，哪怕一开始不够好，都会慢慢变好。
第一，方圆形最不挑手型，而且敲打键盘也不难受（方形我打字就不行）。
图片源于网络
第二，冬天修死皮切忌修太多
第三，指甲封层很关键
很多时候我们指甲不持久，最先掉落的就是指尖。如果在最后上亮油的时候，整体刷完再额外再指尖加强，那么持久度就会高很多。
正在团
大J叨叨叨
年前最后一次出差，去给鲍秀兰奶奶拜早年了。鲍奶奶92岁了还精神矍铄。得知我们在做掌欣早产儿公益，一直问，现在给早产儿打针的是不是少了？孩子们大了是不是都好了？
看望奶奶后，我不仅更加坚定要做好早产儿公益，而且还有点希望自己老了也能像鲍奶奶那样，还能思维清晰敏捷，还能做有价值有意义的事，还能吃得香睡得着…
想要十年二十年以后什么样，老了什么样，那就从今天开始做吧！
工作，运动，照顾自己，和每一天让自己快乐通透的小细节做伴，我们一起把这个作为新年目标吧！