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武志红如果你觉得人生很痛苦，我建议你做这件事！
武
武志红//约 2 分钟
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- 难以控制情绪，经常感到焦虑、不安、无助，或容易暴怒
- 过度在意别人的看法，难以构建或维持一段好的人际关系
- 常常自我贬低，觉得自己“不够好”、“不配”、“一无是处”
过去的经历我们无法修正，而藏在内在的小孩，依然可以由我们自己来慢慢疗愈。当你的真实情绪开始被觉察，你的内心想法开始被觉知，那么，疗愈就开始启动了。这条路只能由你独自探索，你逐渐感受到能量在聚合，原始生命力的迸发，而你也将从中汲取更多勇气和力量。在这里，看见心理推出了「8天听书新人体验卡」，我们为你精选了高分成长好书，由心理学大咖深度拆解，希望可以让你看见真实的自己，疗愈内心伤痛和过往阴影，感受爱与力量。以下为部分的书籍介绍，具体我们会根据您的兴趣偏向制定专属您的心理好书，领取后，来武志红心理App即可解锁学习。我们是武志红心理学习成长平台，为你提供专业的心理服务，包括：心理咨询、心理课程、心理听书、心理测评及心理科普服务等。前往App Store/手机应用市场，搜索🔍武志红心理或 武志红讲心理，认准App图标
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