北大博士李松蔚:婚姻好不好,看这个细节就知道
有人说婚姻的真相就是:无论和谁结婚,都会后悔。
虽然扎心,但是真实。
我们在后台,收到过很多「后悔」和这个人在一起的留言:
结婚6年,越来越没话说了,而且一言不合就吵架。我真的是厌倦了这段婚姻,但是又狠不下心离开,毕竟还有孩子。
结婚后,和婆婆一起住了2个月,我才发现两代人之间的相处真的好难。而我老公却总是和稀泥,让我更加难受。
和她结婚前,我一直觉得我们肯定会过得幸福的。因为她温柔又善解人意,但是结婚后,发现她逐渐暴躁又不可理喻,我真是选错人了......
诸如此类的「抱怨」数不胜数,看起来大家的婚姻生活都水深火热,并且都把错误归结于——TA不是对的人。
对的人,会无话不说,不会动辄吵闹。
对的人,会在乎我的感受,不会和稀泥。
对的人,会一直可爱,不会性情大变。
......
真的是这样的吗?
如果我告诉你,「对的人」根本就不存在呢?
现在在你身边的这个人,可能就是「对」的那个人,只是「打开方式」不对。
这一切仅仅是因为丈夫调整了自己的思考模型。
之前他用的是一致性模型:为什么你这么磨蹭,这么焦虑?
潜在的指责是:你怎么跟我不一样?我这么放松,你这么焦虑,到底谁对?
这时候,他遇到的所有「不一样」,就全都具有了正面价值。
因为她和我不一样,让「我们」的关系更好了。
想让亲密关系长久美满,离不开其他家庭成员关系的和谐稳定。
另一个故事就是关于千古难题——婆媳关系。
一对夫妻,头一次回丈夫家过年,婆婆家在一个比较传统的地方。
妻子主动申请做家务,当天做饭需要有人打个下手,就让老公来帮忙。
老公说,让我妈做。
妻子觉得不行,怎么能劳烦长辈呢?一定要老公来。
结果婆婆看到儿子在干活,就对媳妇很有意见。
婆婆为什么不满意呢?
我估计你能猜到,作为一个传统观念很深厚的人,她认为家务活就应该是女性的责任。
媳妇头一次回家,就在她眼皮底下,把儿子叫过去干活,她觉得是一种挑衅。
就像在欺负儿子一样。
站在妻子的角度想这件事,估计肺都气炸了:「怎么会有这么蛮不讲理的人,明明是体谅你,让你少干点活,怎么在你眼中,我还成了坏媳妇了?」
比如很多人都会问,为什么在亲密关系中,每次和TA说话就容易生气? 李松蔚说,那是因为我们经常忽略了对方话里的「感受」。
有些人很苦恼地说,听过了那么多道理,却依然停留在原地,这可怎么办? 李松蔚说,也许你用这种方法保护自己,也许这就是现阶段亲密关系对你的意义。
还有人问,过年回谁家?谁管钱?孩子选哪所学校?公婆要不要一起住?这些问题到底谁说了算? 李松蔚说,在这些「权力斗争」的背后,是一个亟待回答的问题:对你来说,到底这件事更重要,还是关系更重要?
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熟悉我们平台的朋友对李松蔚应该都不陌生:他是北大心理学博士,武志红的师弟。
武老师还自称是他的「粉丝」,每次和他对谈都很有启发。
除此之外,他还是知乎大V,是位专注系统式家庭疗愈十多年的心理咨询师。
系统式家庭疗愈方法有什么不同?
但系统式家庭咨询强调的是,家庭是一个复杂的系统,如果存在一个“问题”的话,这个问题是所有人用各自的方式共同造成的。
亲密关系也不例外。
抓住一个人犯错并不难,难的是在这当中发现新的可能——自由的可能,解放的可能。
这门课旨在告诉大家,对于亲密关系,我们总是可以看见积极的、不指责的、寻求美满的态度。
课程将如何学习进阶
「亲密关系的底层操作系统」?
课程共有24讲,5个模块,讲解如何构建亲密关系系统:
模块一、看到新旧亲密关系的不同,了解亲密关系中的各种「不确定」;
模块二、学习处理问题的不同视角,让关系越来越稳健;
模块三、将会锻炼沟通能力,偏重于技术性的学习和练习;
模块四、讨论亲密关系中常见议题,并且尝试为自己做家庭咨询;
专业理论我能否听得懂?
整门课程总共24讲,涉及到的知识点上百个,大多数来自于心理学的研究成果&系统式家庭咨询理论。
不过,无需担心自己没有专业的知识背景,也不需要有心理学或哲学的基础。
李松蔚老师将会用通俗、容易被理解的方式讲解,真正把亲密关系揉碎了讲透了给你听。
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课程亮点
1、心理学+系统式家庭咨询理论双管齐下,打开新世界的大门
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