要不要催孩子写作业？这是我见过最有效的方法
凌想约 4 分钟妈妈很困惑：到底要不要盯着孩子学习呢？
如果放手不管，时间长了，担心孩子的学习跟不上。
如果总是这么盯着着才写，又担心损害孩子学习的主动性，把学习看成是家长的事了。
这位妈妈陷在两难境地里，好像怎么做都有道理，又好像怎么做都不太对，不知道到底该怎么办。
这种两难选择太常见了。
比如，早上要不要叫孩子起床？
叫吧，天天催好几遍还起不来，弄得大人暴躁孩子烦躁。
不叫吧，孩子上学晚了，自己还得送，还要挨老师批评。
生活中也是一样：
要不要选择这个伴侣？要不要离职？要不要做这个项目？
处在两难选择中，好像站在一个十字路口，四面都是红灯，有路却走不通，只能卡在原地纠结。
那滋味可真难受。
因为，但凡是事，就会有利有弊。
这些利弊得失错综复杂，靠理智很难权衡清楚。
即便通过理性分析，认为某个选择的“利”多一些，但它的“弊”还是让你迟迟下不了决心。
你也无法预知选择带来的长远影响，因为有太多的不确定。
所以，单纯在“事”的层面考虑利弊得失，就会患得患失，难以取舍。
这时候，我们就要把关注点放到人上面。
看看这个人到底发生了什么？
举个例子，这位妈妈到底要不要盯孩子写作业？
我们惯常的思维是衡量“盯”和“不盯”的利弊，考虑这样做的后果。
但往往忽视了这个写作业的人——孩子的内在发生了什么？
他为什么不催就不写作业？
为什么家长催了他就去写？
有哪些因素阻碍了他写作业的动力？
又有哪些因素让他愿意听家长的话？
这就是对人的关注。
要想回答这些问题，就需要家长不带评判地去观察孩子，和孩子多交流，去了解他的内心世界，去换位思考。
当我们把这些问题搞清楚了，你会发现，真正的问题不再是“要不要盯孩子写作业”，也许是“如何激发孩子的学习动力”。
解决了这个真正的问题，你的两难选择自然就化解了。
在咨询中，我和这位妈妈按着这个思路一起梳理，发现孩子之所以不主动写作业，是因为他曾经在学习上遇到了困难，被老师批评过，所以内在一直有挫败感。
这种挫败感让他很难集中心力应对作业，所以会各种磨蹭拖拉。
同时，他和妈妈的关系很好，愿意听妈妈的话，也渴望得到妈妈的认可。
所以当妈妈盯着催着，他不得不面对作业，他的能力也是能完成作业的。
明白了孩子的卡点在哪里，接下来就是想办法怎么提升孩子的自我效能感，提高他的自信心。
这才是从根本上解决问题。
关注事，就容易被利弊得失困扰，陷入两难选择。
关注事里的人，才能捋清头绪，找到症结所在。
我们不仅要关注事里的人，也可以关注这个纠结的人。
在他身上，到底发生了什么？
比如：
他为什么会犹豫不决？
他为什么会这么在意这件事？
他有哪些担忧、顾虑？
他的内心有着怎样的信念、感受？
他为什么总是陷入两难境地？
把这些看清楚了，就会发现，两难选择不是真正的问题。真正的问题还是在“人”身上。
比如这位妈妈，我和她一起去看，看到了她内在的焦虑，焦虑背后有着对出错的恐惧。
还有一些僵化的信念，让她更聚焦于问题，形成问题思维。
当我们一一在这些方面做工作，就会从根本上软化两难选择的模式。
这是更根本的解决问题。
爱因斯坦说过，问题不能在问题发生的层面被解决。
说的就是这个道理。
聪明的人解决问题，智慧的人化解问题。
写在最后
所以，当我们面对两难选择，纠结不已，就要提醒自己：选A还是选B，这不是真正的问题。
我们要做的是：提升维度，把关注点从事转移到人身上。
把“人”搞清楚了，就会发现选择是一片旷野，而不是一条狭窄的胡同。
看见人，看见自己，不仅能化解具体的问题，我们的人生视野也会更开阔。
本文经授权转载自凌想亲子心理(ID:lingxiang127)，如需二次转载请联系原作者。凌想:国家二级心理咨询师，中国心理学会会员，著有《好妈妈都懂的心理学》，《青年文摘》特邀心理成长导师，帮助千万父母自我成长，提升亲子关系。
当我们不再纠结于利弊得失，而是开始理解行为或情绪背后的深层心理需求，或许会发现一种完全不同的解决思路。
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