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长郡月亮岛学校

珍爱生命，远离溺水——防溺水安全指南

长长郡月亮岛学校约 2 分钟
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随着气温的升高，溺水事故也进入了高发期。据统计，我国每年因溺水身亡的人数居高不下，其中青少年和儿童占比最大。为了您和家人的安全，请务必提高警惕，加强对孩子的安全教育，提高孩子安全意识，掌握防溺水知识，避免悲剧发生。
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预防溺水

一、预防溺水：要反复对孩子进行防溺水安全教育，切实让孩子做到防溺水“六不”。

1.不准私自下水游泳；

2.不准擅自与他人结伴游泳；

3.不准在无成人带队的情况下游泳；

4.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

5.不准到不熟悉的水域游泳；

6.不准不会水性的学生擅自下水施救。

防溺水安全

二、溺水的高发场景
1. 野外水域：河流、湖泊、水库、池塘等水域深浅不一，水下情况复杂，容易发生意外。
2. 无人看管的水域：缺乏安全员和救生设备的地方，一旦发生危险，难以及时救援。
3. 游泳池：即使是正规泳池，如果疏忽大意，也可能发生溺水，尤其是儿童。

4. 海边：海浪、暗流、离岸流等都可能造成溺水，甚至经验丰富的游泳者也可能遇险。

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保护意识

三、如何预防溺水？

1. 游泳安全守则
选择正规场所：去有救生员、安全设施完善的游泳馆。
结伴而行：不要独自游泳，未成年人要在家长或监护人的陪同下游泳。
做好热身：下水前充分活动身体，避免抽筋。
量力而行：不要逞强，避免长时间游泳或过度疲劳。
2. 家长必看：儿童防溺水要点
时刻看护：游泳时不要让孩子离开视线，即使是在浅水区。  
使用安全装备：儿童游泳时应穿戴合格的救生衣或游泳圈。
3.家长“四知”：  

知去向、知同伴、知归时、知内容

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保护意识

四、溺水自救与救援

1. 如何自救？
保持冷静：慌乱会加速体力消耗，尽量放松身体，采取仰漂姿势等待救援。
利用浮力：抓住身边的漂浮物（如空水瓶、木板等）。

呼救：挥手并大声呼救，吸引他人注意。

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2. 如何正确施救？
不盲目下水：尤其是未成年人，应优先呼叫专业救援人员。
使用工具救援：用竹竿、绳子、救生圈等间接施救。

心肺复苏（CPR）：如果溺水者无呼吸心跳，立即进行心肺复苏，并拨打120。

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保护意识

生命只有一次，安全重于泰山。无论是大人还是孩子，都要时刻绷紧防溺水这根弦。让我们携起手来共同提高安全意识，为保障孩子的平安健康成长而努力。
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来源 | 中小学安全教育普及公众号

编辑 | 朱家妮

一审 | 李义果

二审 |范慧芝

三审 | 刘海波

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