年轻人越来越不快乐了
裴洪岗约 2 分钟微博上刷到一个帖子，分享的是联合国委托的一个对英、美、爱尔兰等国的调查研究，说青年已不再是人生中最快乐的时期之一了。
通常来说，人的一生中幸福往往在成年早期开始高涨，在中年下降，然后在生命的后期再上升，但这个调查发现从2019起这个趋势已经改变了，下图中的这个不同年龄的绝望趋势不仅在美国是这样，在调查中的其它国家也是如此。
文章中说：“这不仅仅是坐在那里对着手机的问题，而是他们什么都不做，他们出门的次数少了，不再像以前那样和朋友一起玩耍、与他人互动.....”
为什么会出现这种情况目前没有明确的共识，但我对这个结果倒不太意外。
由于城市化和互联网的普及，最近几十年我们的生活方式发生了巨大的改变，我们都居住在与人隔绝的公寓里，近十几年来，微信和其它社交媒体取代了很多面对面的交流，快递、外卖的发达让我们可以足不出户可以解决生活问题，和真人的互动越来越少。
对现在还不到20岁的这批孩子更是如此，他们出生就面对这样一个社会，并且要在整个身心成长期去适应这样的社会，再加上前几年的新冠疫情，大家对着屏幕的时间进一步上升等（一些研究显示疫情后儿童每天屏幕时间增加了1-3小时），导致孩子和真人的互动，包括和同龄人一起玩的时间进一步减少。
但我们的身心都是在狩猎采集时代构建并演化而成的，那时的我们只有和族群融合才更有生存的机会，所以我们与生俱来需要和人进行互动，所以我们天生抵触孤独感，我们人类作为社会性动物，意义感也只能来自于社会，来自于人，如果和人的互动少了，快乐必然减少。
随着AI的发展和普及，可以预料的是未来人和人的互动会进一步减少，孩子一代还可能变得更不快乐。
要对抗这些影响，长期来说可能要靠人类的自我演化迭代，短期来说则可能只能让孩子从小多玩，不论是和父母家人，还是和同龄人，多交谈、多玩游戏、多做运动，多一起到户外玩耍，都会更有利于孩子的身心发展。
新冠疫情期间我写过《我们还能不能回到从前？》这篇文章，有兴趣可以点开链接回看。
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