武志红

你有没有抑郁倾向,从周日晚上就能看出来

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来源 |徐慢慢心理话
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 写在后面 
之前看韩剧《黑暗荣耀》时,有一幕在网上很出圈——
身陷囹圄的一个女性角色,看着远方染红的天空和美丽的夕阳,心里的悲苦反而又多了几分,忍不住发出感慨:“该死的夕阳这么美!”
小学语文课本就有一个行文手法,叫“以乐景衬哀情”。
我觉得很多人的周日晚上综合征,都是一种在快乐边缘的“哀情”。
它就像一道终点线,线的这头是好不容易得来的休息和愉悦,线的那头是要面临的种种工作繁琐和人际危机。
所以啊,会感到焦虑、悲伤和无助,都是再正常不过的情绪,实在无需过度苛责自己,或者逼自己硬要改掉这些问题。
就像我在漫画里说的:
当我们能给所谓“症状”越多的允许,我们就越是能够从容自在地过好这一生。
变好的动力,都藏在了允许自己暂时“不变好”的接纳里。
  END. 
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作 者 / 卢 克
插 画 / 汤 圆
运 营 / c c
主 编 / 陈 毛 毛 

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情绪是我们了解自我的钥匙。透过情绪看清自己的内在需求,你就离自己更近了一步。

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