这伏天要不要晒背？

写了这么多年的健康相关科普，我一直建议大家在面对问题时，可以先自己基于证据去权衡一下利弊。

比如当别人建议你大热天要晒背，或者你因为看到很多人在大热天晒背也心动时，你可以问问自己：晒背有什么好处？有什么危害？

如果别人告诉你晒背可以刺激穴位，可以促进气血运行啥的，你可以再思考一下穴位是什么，气血又是什么，这些东西在我们学过的生物学、物理、化学这些科学知识体系里能不能衔接上，它们属不属于科学知识范畴？

你还可以再思考一下，如果晒背能刺激穴位，捶背行不行，皮鞭抽背行不行？阳光直晒如果可以促进气血，烤火可不可以？如果伏天应该晒背促进气血，是不是伏天就应该把空调关了？

你还可以再思考一下，如果晒背对身体那么好，对健康那么重要，那那些为了生活在农忙季节不得不在大热天下面朝黄土背朝天的农民兄弟是不是应该身体更好？

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