为什么越想忘的事，记得越清楚？

本文经授权转载自极简史（ID：minitory），如需二次转载请联系原作者。

越对抗，越深陷，越痛苦。真正的成长源于接纳，这并非妥协，而是停止无谓的内耗，为心灵腾出空间。

当情绪反复拉扯，难以自我疏解时，可以来武志红心理咨询中心寻求专业支持。

心理咨询师，陪你梳理困住自己的议题，探寻破局之道，找回内心的平静。