高敏感的人一旦找回主体性，就会开挂
武
武志红约 6 分钟
武志红约 6 分钟在我们身边，每5人就有1人高度敏感，
但这种特质，有人被动地响应它，有人用它来主动探索。
过去的小星，就是那个被动响应的人。
在关系中，她害怕冲突，常常默默接收朋友的情绪； 在家庭里，她不敢反抗父母，总是努力扮演“懂事”的孩子； 在工作中，她也不敢拒绝领导安排的超负荷任务。
她一次次被动地压抑、迎合、消耗，
把高敏感变成了一种负担，
也把自己困在无声的内耗里。
直到后来，小星决定不再“被动承受”，
而是主动使用自己的高敏感。
她尝试学习心理学，成为了一名咨询师。
在咨询室里，小星能敏锐觉察到来访者未被说出口的情绪，给予他们真正的陪伴，
她慢慢发现：
当她的敏感不再是防御系统，而是一种探索系统的时候，
高敏感反而成了一种资源和天赋。
就像这本安抚了全球15亿人的心灵之书《高敏感是种天赋》所说的：
“高敏感这股天生的动力，可谓是价值很高的财富，当然，前提是你懂得如何利用它。”
容易习惯讨好他人，成为朋友的情绪垃圾桶； 害怕冲突，在关系中经常压抑自己；
总把他人的需求放在自己前面。
那你可以试着化被动为主动，
通过学习心理咨询，把自己的“高敏感”特质，变成一种天赋和资源。
如何正确利用「高敏感」？
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在交流和思考中，看见一个更丰富的自己。
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