10月28日日本长线研学｜【谢田：唐风洋溢奈良城——日本关西地区世遗与国宝之旅】

日本红叶最盛时

循鉴真之迹东渡

赴限时17天正仓院大展一期一会的约定

看日本史上最大规模的宋元佛画主题展

独家小众目的地缠向遗址、朝光寺、一乘寺

盛唐孤例建筑招提寺

“国家大寺”的旷世标本东大寺

全年开放不足50小时的藤井有邻馆

……

关西的每一步

都将由神奇带队老师谢田详细解读

深耕日本文物20年

他是科班历史学者、全球文化遗产追光者

也是日本各大展特邀媒体常客

品鉴米其林大餐的“隐藏玩家”

谢田老师的更多神奇身份等你在研学中解锁

10月28日—11月3日

在展柜文物与砖石草木的缝隙之间窥见东亚

咨询行程、报名研学请联系👇🏻

宇治平等院/来源：微博@旃檀君

• 行谈特邀深耕日本文物20年的谢田老师全程带队讲解。谢田老师是科班出身的历史学者，到访七大洲600余处世界文化遗产和1000余处全国重点文物保护单位。近期在行谈的系列课程【2025日本四大国宝特展巡礼】广受好评。

D1

D2

D3

D4

D5

D6

D7

谢 田

知名历史博主，文化旅行家，毕业于复旦大学历史系。到访七大洲六百余处世界文化遗产和一千多处全国重点文物保护单位，长期探访海外藏中国文物，撰写各地文物特展的展评十余篇。出版有《一步一世界》、《鉴古雅集-特展中的文物故事》、《讲给孩子的中国考古-从地下发掘的文明史》。

*早鸟价截止至9月16日

*9月29日截团

报名请私信

联系电话：18515174685

唐招提寺

唐招提寺是日本最唐朝的寺院，它不仅是一组8世纪东亚木构建筑的孤例，更是唯一以“一座寺、一个人、一段跨海传奇”完整呈现中日文化深层交融的世界文化遗产。

754 年，鉴真历经11年，六次东渡终抵奈良时业已失明。其毅力及心性令人肃然起敬。鉴真东渡对日本的佛教史及当时的文化产生了无可估量的影响。

759 年，鉴真获赐新田部亲王旧宅，亲自规划唐招提寺：布局以南北中轴线贯穿金堂—讲堂—食堂，东西对称配经藏与钟楼，完整移植盛唐伽蓝规制。

唐招提寺因此成为一座象征“文化东传”的中日交流圣地。寺内至今仍种植鉴真自扬州携去的琼花、孙文莲等中国名种，象征“以花传法”的跨文化情谊。

唐招提寺鸟瞰/来源：公众号@宇文祭红

东大寺

东大寺是日本华严宗大本山，又称为大华严寺、金光明四天王护国寺等，是南都七大寺之一，距今约有一千二百余年的历史，是全世界最大的木造建筑。1998年作为古奈良的历史遗迹的组成部分被列为世界文化遗产。

院内有主殿大佛殿、南大门、二月堂和三月堂等，仿唐结构端庄肃穆。

大佛殿是世界上最大的木结构建筑。大佛殿内，放置着高15米以上的大佛像卢舍那佛。南大门有著名的双体金刚力士像。

东大寺和当时中国洛阳宫的乾元殿体量相近，从东大寺就能想像大唐长安城、东都洛阳城的规模与气势。

奈良国立博物馆

此次行程的必看展览之一便是奈良国立博物馆【第77回正仓院展】。这是一次“限时17天”的盛唐珍宝开箱。

正仓院中收藏的文物多达9000余件，其中有400余件为当年中国大唐传至日本的工艺品，也被称为“唐物”，正仓院保留了迄今为止种类最丰富、最全面、且最有价值的唐朝艺术品。

海报中的玻璃杯，中仓70
来源：正仓院官网

每年秋季，正仓院里的宝物会轮流在奈良国立博物馆展出，这就是让很多人候鸟般每年奔赴的正仓院展。自从2019年以来，往年正仓院展亮相展品一般不超过60件，然而本次却久违地展出67件（组）珍品，可谓不可不看的“大展”。

阮咸起源于中国，相传因魏晋“竹林七贤”之一的阮咸善弹此琴因此而得名，现存古代实物仅两例，其中一件便在此次正仓院大展中。

桑木阮咸，南仓125

来源：正仓院官网

木画紫檀双六局，北仓37

来源：正仓院官网

这支日本所仿制唐的一支巨型“天平宝物笔”——笔管长达56.6厘米，天平胜宝4年（752年）在东大寺大佛开眼法会上曾使用过。

这也是目前正仓院仅有的一支四层纸五层构造的毛笔，此笔头采用纸卷固毛的“缠纸法”，这是唐代最普遍常用也最重要的制笔法，通过遣唐使传到日本，影响深远。此巨笔虽现存毫毛几乎脱落殆尽，仍可辨识墨痕。

天平宝物笔，中仓35

来源：正仓院官网

鸟毛篆书屏风，北仓44

来源：正仓院官网

金铜六曲花形杯，南仓21

来源：正仓院官网

花毡，北仓150

来源：正仓院官网

室生寺

室生寺/来源：公众号@飞鸟寺文管所

室生寺，是山间密寺、是祈雨神地、也是女人高野；有最小五重塔，也有“室生寺样式”造像。

奈良县与山重县交界的室生山中，室生寺面朝室生川坐落。寺内建筑散落在室生山山脚至中腹部的各处，整座寺庙几乎与山林融为一体，与其说参拜室生寺，更像是在逛整座室生山。

室生寺/来源：公众号@飞鸟寺文管所

由于火山性地貌特征，室生地区多奇石洞穴，古人认为这里是龙神的栖身之地，因此室生山也被视为祈雨的神地。

室生寺/来源：公众号@飞鸟寺文管所

相较隐于山林的祈雨圣地，室生寺“女人高野”的称呼更为人好奇。室生寺建于8世纪末，至镰仓时代大部分寺院仅接受男性供奉。但是为了满足“赞助人”之一桂昌院的心愿，满足女性参拜的愿望，室生寺接受女性入内参拜，因此，室生寺被叫做“女人高野”，一时广受信女们追捧。

室生寺/来源：微博@僧檐未舒

缠向遗址

缠向遗址/来源：tripadvisor@kimitaka S

缠向遗址，3 世纪初日本列岛上规模最大、规划最严整的“政治-祭祀都市”，被学界视为卑弥呼女王宫殿所在的最有力候选地，也是解读“大和政权诞生”的时空坐标。

经过橿原考古研究所的寺沢薫（てらさわ　かおる）的推算，缠向遗址的面积比藤原宫还要大，是到日本古坟时代早期为止最大规模的聚落。

缠向遗址/来源：tripadvisor@kimitaka S

缠向遗址/来源：tripadvisor@たぬきおやじ

缠向遗址/来源：tripadvisor@asaka19691216

灵山寺

灵山寺/来源：公众号@飞鸟寺文管所

815年，弘法大师空海自唐归国后，在此修不动明王法，并雕刻释迦如来坐像，遂定为“四国第一番札所”。自古灵山寺以药师信仰而闻名，其正尊药师如来备受崇信，香火绵延至今，属日本真言宗庙宇。

灵山寺/来源：tripadvisor@コロボックル

灵山寺/来源：微博@僧檐未舒

灵山寺/来源：微博@僧檐未舒

灵山寺/来源：微博@僧檐未舒

夜宿神户赏夜景

神户夜景/来源：tripadvisor官方

既观白日古迹，更不可错过拥有日本三大夜景之一的神户。夜色中的神户点点灯光霓虹，观之若繁星闪耀。

在深秋行程中，夜宿神户，纵享璀璨夜色。

神户夜景/来源：tripadvisor@ ホテルウィングインターナショナル神戸新長田駅前

神户夜景/来源：tripadvisor@yuka

神户夜景/来源：tripadvisor@Thankyou PANDA

姬路城

姬路城/来源：微博@动脉影

姬路城位于兵库县，因其白色的外墙，也被称为白鹭城。它和熊本城、松本城合称日本三大名城。

姬路城/来源：微博@动脉影

1580年丰臣秀吉将其作为军事据点进行扩建，1601年德川家康的家臣池田辉政开始大规模修建。后来多次经历战乱和自然灾害仍幸运地保存了下来。虽起初作为军事城堡修建，但其外形却不可谓不优雅。

姬路城是日本现存古代城堡中规模最宏大，风格最典雅的一座代表性城堡。

姬路城/来源：微博@动脉影

姬路城以“白鹭之姿”承载四百年战火未侵的传奇，又见证日本从战国到现代的技术与审美跃迁；它不仅是兵库的象征，更是人类木造建筑史上“功能与美”完美合一的永恒范本

姬路城/来源：微博@行走的海风

一乘寺

一乘寺/来源：公众号@飞鸟寺文管所

一乘寺始建于白雉元年（650年），据传由来自天竺国的高僧法道仙人开基。如今，该寺已成为 "西国三十三观音灵场第26号交札所”，而一乘寺三重塔也被定为国宝。

一乘寺/来源：公众号@飞鸟寺文管所

一乘寺/来源：公众号@飞鸟寺文管所

一乘寺三重塔是兵库县最古老佛塔，塔刹覆钵上刻有承安元年（1171年）的字样，这成为目前断代的主要依据之一。佛塔有着从古代向中世过渡的诸多特征。塔上出现了目前能看到的最古老的蟇股实物。

一乘寺/来源：公众号@飞鸟寺文管所

朝光寺

朝光寺/来源：tripadvisor@なりあがり

朝光寺，一座把建筑史、传说史与乡土祭典合为一体的千年山岳古刹。

朝光寺1413年落成国宝本堂，钟楼采用“寄棟造”，成为镰仓后期的建筑孤例。每年5月5日，“鬼追踊”火把沿国宝回廊巡游，火焰映瓦，建筑瞬间化为祭仪舞台，民俗与历史同频呼吸。

11月红叶染檐，静观国宝。

朝光寺/来源：tripadvisor@なりあがり

朝光寺/来源：tripadvisor@なりあがり

有马温泉

有马温泉/来源：公众号@日本国家旅游局

兵库县的有马温泉被认为是日本最古老的温泉，历史可以追溯到1000多年以前。

结束一天的行程，在有马温泉享全身心放松。

有马温泉/来源：公众号@日本国家旅游局

有马温泉/来源：公众号@日本国家旅游局

有马温泉大致可区分成两种温泉：分别是“金泉”和“银泉”。

金泉呈红棕色的独特色调，据传对体寒、腰痛、筋骨关节痛等有疗效。

透明无色的银泉分成含有许多碳酸的“碳酸泉”和含有镭的“氡泉”两种。据传泡碳酸泉对高血压症状的有一定的治疗功效；而“氡泉”可以活化免疫细胞，具有提升自然治愈力的效果。

有马温泉/来源：小红书@蔡蔡JLE

有马温泉/来源：小红书@琛的旅行日记

有马温泉/来源：小红书@琛的旅行日记

宇治平等院

宇治平等院鸟瞰/来源：公众号@飞鸟寺文管所

京都府宇治市的平等院凤凰堂，它供奉极乐世界教主阿弥陀如来，11世纪初由藤原道长之子藤原赖通用家传别墅改建而来。

阿弥陀堂和园池大致完好地保存下来，现在被刻画在十元硬币的表面，也列为世界遗产。

宇治平等院/来源：微博@旃檀君

宇治平等院/来源：微博@鸿慈永祜

1052 年正值“末法起始”传说，平等院是贵族将末世恐惧转化为净土信仰的最高级物质呈现。藤原赖通借家族财力打造“地上极乐”，反映摄关家“政教合一”的巅峰。

宇治上神社

宇治上神社/来源：微博@僧檐未舒

宇治上神社修建于平安时代后期，被誉为日本最古老的神社，为守护“宇治离宫”而立，与平等院凤凰堂同期，也是京都的世界文化遗产之一。

据说该神社的御守是兔子，神社随处摆放着兔子神签，它们统一扭着头，名字唤做“回头兔”。

宇治上神社/来源：微博@ArchiChen

宇治上神社/来源：微博@ArchiChen

宇治上神社/来源：微博@江南紫云英

宇治上神社/来源：微博@僧檐未舒

京都国立博物馆

行至京都，在京都国立博物馆看本次行程展览的第二个重头戏——【宋元佛画——东渡日本的诸佛】特展。这将是有史以来规模最大的宋元佛画特展，共展出170件/组宋元佛画及相关作品。

出山释迦图/来源：Colbase

展中可见现存于日本珍贵的宋元佛画全貌，呈现由寺院传承近百年至今的奇迹，众多鲜少露面的国宝与重要文化财书画都在展出之列。

宋元时，牧溪的许多作品随日本僧人东渡，也因此，而今我们所能见到牧溪最核心的作品，几乎都藏于日本。他被视为“日本画道大恩人”，对日本艺术产生了无可比拟的影响。

此次展品目录中，牧溪最重要的名品《潇湘八景图》赫然在列，它在日本室町时代便被视为“天下首屈一指”的至宝。

远浦归帆图/来源：Colbase

《李白行吟图》又名《太白行吟图》，是梁楷减笔人物画的代表作之一，被誉为中国写意人物画稀世珍品和减笔画的代表作。藏于日本东京国立博物馆。

寥寥数笔就把“诗仙”那种纵酒飘逸、才思横溢的风度神韵，勾画得惟妙惟肖。

李白行吟图/来源：Colbase

寒山拾得图/来源：Colbase

阿弥陀像/来源：Colbase

刺绣杨柳观音/来源：Colbase

大道一以像/来源：Colbase

二祖调心图/来源：Colbase

罗汉图/来源：Colbase

油滴天目/来源：Colbase

仿梁楷黄初平图/来源：Colbase

三十三间堂

三十三间堂鸟瞰/来源：公众号@飞鸟寺文管所

三十三间堂隶属南睿山妙法院，正式名称为莲华王院，南北长125米，因其大殿以柱相隔为三十三间，而通称三十三间堂，为世界最长木结构建筑之一。

夏目漱石曾在其俳句集中写道：“日は永し三十三間堂長し”。翻译过来便是“太阳悠长，三十三间堂绵长”。 

京都三十三间堂是日本闻名天下的古代经典佛教建筑之一，堂内收藏着观音像1001尊，属日本佛教造像艺术的巅峰之作，均为日本国宝。

三十三间堂/来源：微博@mortonstyle

三十三间堂/来源：微博@mortonstyle

或许这已经不是你与三十三间堂的初见，2024年日本知名摄影师，“最后的现代主义者”杉本博司在北京尤伦斯当代艺术中心展出“无尽的刹那”，其中展出作品之一“佛之海”拍摄对象便是三十三间堂的观音像。

杉本博司 佛之海

/来源：公众号@UCCA尤伦斯当代艺术中心

杉本博司 佛之海

/来源：公众号@UCCA尤伦斯当代艺术中心

藤井有邻馆

藤井有邻馆/来源：公众号@TCA Asia

行程的最后一站，走进京都“最不爱开门”的小众宝藏博物馆——藤井有邻馆。它每月只开放两个周日，遇上特殊情况还可能临时闭馆，全年最多只有24 天能进去，每次开放时间仅4小时。

藤井有邻馆/来源：公众号@TCA Asia

藤井有邻馆/来源：公众号@TCA Asia

藤井有邻馆是日本京都市左京区一家以收藏中国古代文物为主的私人博物馆，隶属于日本财团法人藤井齐成会。它的名字取自《论语》中的「德不孤，必有邻」，表达了希望中日友好的愿望。

前排右2为有邻馆创始人藤井善助，最中间者是郑孝胥

/来源：公众号@TCA Asia

诸多亿元级的珍品，都出自藤井有邻馆。从青铜器到倪瓒画作，再到荣新江先生寻找的敦煌遗书，都能够在这家私人博物馆找到踪迹。

丁云鹏绘五百罗汉贝叶图册/来源：公众号@TCA Asia

倪瓒画作/来源：公众号@大象世界

戴进柳下牧牛图/来源：公众号@大象世界

看限时17日的正仓院大展与史上最大规模的宋元佛画主题展；观唐招提寺、东大寺的大唐木构；探独家小众目的地缠向遗址、一乘寺、朝光寺……每一处东亚千年文明精华都由资深讲师谢田拆解。

精品小众研学，为确保您的行程体验，名额有限。

报名及咨询请戳👇🏻

报名须知

1、行程开始前25天退出，退还团费100%；

2、行程开始前15天退出，退还团费40%；

3、行程开始前7天，退还团费10%；

4、如行程开始后退出，不予退还；

5、如遇恶劣天气，工作人员会提前微信或电话告知行程安排。

6、在活动已经开始，正常进行过程中，因参与者身体原因等主管因素导致无法进行后续项目，不涉及任何退费；

7、因临时因事情不能参加，报名名额可以转让；

8、我们保留因天气、交通、意外情况等原因对活动行程进行适当调整的权利，行程的适当调整不作为退费的理由。

9、本次活动最低人数为10人，如未满成团人数，组织方可能取消活动或增加费用（如有任何更改，将第一时间通知）。

*文中部分图片来源网络，如侵可删