孩子出现哪些迹象，说明 ta 需要心理支持？

近期，看到了一些关于青少年心理的报告，结果有点出乎意料。

调查表明，受亲子情感忽视程度高的青少年存在抑郁风险的比例高达40.1%，焦虑比例也升至23.1%。

梁月竹主任每天面对无数处在抑郁困境的人，她说——

家长看不到孩子心中的痛苦，

他们常对孩子说：

“你现在吃喝不愁，比我小时候强多了，有什么可难受的，这不是什么大事。”

几句话就能让孩子哑口无言。

而殊不知，那些有潜在抑郁风险，或者正处于抑郁困境中的孩子，都是极度渴望被看见的。

家长的漠视，或会让孩子慢慢靠近悬崖的边缘... 

找不到能拉住他的手，就容易绝望地掉下深渊。

孩子出现什么迹象，我该为TA找咨询师？

作为专业的心理咨询机构，我们参考大量的咨访案例，为大家总结了一些，孩子可能出现心理危机的迹象。

身为父母，可以把以下这些迹象当成线索，及时给予孩子关注，也许就能在问题还在苗头的阶段，拉孩子一把。

1、退缩、行为孤僻

心理问题常见的迹象之一，就是一个人明显地减少自己的正常活动。

比如：

• 长时间待在自己的房间；

• 不再和朋友一起玩耍；

• 对以往感兴趣的的事物突然失去兴致；

• 拒绝参加家庭聚会或与父母沟通。

2、情绪低落或情绪爆发

孩子突然表现出与平时不同的悲伤、无助、低落或强烈的愤怒情绪。

比如：

• 孩子会突然哭泣；

• 无缘无故变得沮丧或焦虑；

• 常说「我什么都做不好」「大家讨厌我」；

• 孩子会因为小事而大发雷霆。

3、异常行为

孩子突然爆发行为退化或异常鲁莽的行为。

比如：

• 会有冲动行为，如毫无预警地离家出走；

• 在学校中与同学多次发生冲突；

• 无法集中注意力，学习困难；

• 已经能自理的孩子突然尿床、粘人。

4、反复出现身体不适，却查不出原因

• 频繁头痛、胃痛，检查却无问题，可能是情绪问题的躯体化表达。

少儿心理咨询是怎么起作用的？

著名心理学家温尼科特认为，儿童的良好发展依托于好的环境，照顾、适应、满足孩子的需求，父母亦可以理解为环境的一部分。

但“环境”总会有疏漏，孩子的一些内在需求没有被及时看到或满足，就会产生内心冲突，进而产生行为困扰。

在咨询室内，咨询师会和孩子建立一段新的关系，给予孩子充分的尊重和重视，让孩子愿意敞开心扉表达自我，一起探索、发现造成困扰的原因。

少儿咨询较多采用游戏的方式，其中常见的是沙盘游戏，也有绘画、故事等其他形式。

常见的沙盘游戏，是在咨询师的陪伴下，孩子对沙具自由的选择、摆放、场景创造，来进行自我表达。

很多时候孩子的情绪难以用语言表达，沙盘便是一个很好的载体。

孩子内心的东西会从创造的场景中自然流淌，释放出压抑的部分。咨询师则通过观察和引导，帮孩子进行梳理。

咨询师通过陪伴孩子，梳理那些没有被看见，甚至未被察觉的需要，帮孩子了解自己的情绪，也会适时酌情给出建议，并与跟家长反馈情况。

孩子不愿意咨询怎么办？如何与孩子对话

很多孩子都会抗拒：“我又没病！为什么要去？”，这是很多家长担心的问题。

你可以试试这样做：

1️⃣用轻松的方式“邀请”而不是“要求”
“宝贝，妈妈认识一位很有趣的老师，ta那里有沙盘、有画笔，还可以玩游戏聊天～你想不想去试试看？”

2️⃣给孩子“退出权”，降低压力
“我们就去一次，如果你觉得不喜欢，可以随时告诉我，我们就不去了。”

3️⃣从“家长自己求助”开始
如果孩子非常抗拒，可以先由家长来进行咨询。

咨询师会和家长一起思考目前在育儿上遇到的困难，如何更多地去了解孩子，给予孩子家庭上的支持。

当孩子知道自己的父母在寻求支持时，孩子可能会意识到这不是自己一个人的问题，而是家庭会一起来面对的问题，有时孩子就会变化。

即使孩子暂时没参与，家庭氛围的变化也会对孩子产生积极影响。

如果你的孩子，正在面临着类似的困境，可以和孩子一同寻求专业的心理咨询，陪伴更快地走出这片阴霾。

为了帮到更多有学业、情绪困扰的孩子，武志红心理工作室组建了少儿心理咨询团队。

站在专业的角度，

挖掘出孩子的潜在问题和原因，

重新激活孩子的内在成长动力，

给孩子更有力量的爱。

点击小程序，

为孩子挑选适合的心理咨询师。

👇👇👇

在稳定的咨询环境中，孩子可以充分认识自我，敢于探索并处理成长中的：情绪困扰、行为困扰、学业压力，重新找回童年的美好和快乐。

面对不同成长阶段的孩子，我们有不同的咨询方向。

用孩子能听懂的方法，走出当下的困境。

• 面对7岁以下婴幼儿/儿童

咨询师通过「沙盘」、「绘画」等游戏疗法，从心理学的专业视角，帮孩子释放不良情绪，整合内在，从而缓解孩子的情绪，纠正孩子的问题行为。

• 面对7-12岁的少儿：

咨询师将用「谈话」等专业方法，陪孩子面对复杂的学业/人际困扰，发展积极的应对方式，在此过程中唤醒孩子的内在活力。

• 面对12-18岁的青春期少年：

咨询师将深入评估孩子的早年成长经历，陪孩子在家庭中与父母建立信任，敞开心扉，化对抗为合作，唤醒彼此内心柔软又有温度的爱。

不否认、不逃避、不指责，

理解和支持才是面对内心困扰的良药。

如果你和孩子需要专业的咨询支持，

我们就在这里等你。

点击小程序

为孩子挑选适合的心理咨询师

👇👇👇