有福之人的4大特点，你占几个？
武
我是徐慢慢约 2 分钟
我是徐慢慢约 2 分钟在写这篇漫画的时候，我心中时常回响着一句话：
我们和自己的关系，决定了和世界的关系。
很多时候，当我们觉得人生“卡卡的”，感到焦虑迷茫不顺心，这或许是一种信号在提醒我们：
是时候向内关怀自己、体恤自己了。
印象很深的是，有段时间我经常忽略自己心里的不愉快，然后在人际关系里试图讨得大家的欢心，
结果索求来的关系都不是健康的关系，后面也都陆陆续续淡了。
当时我的咨询师说了一句话：
如果连你都不在意自己、珍视自己，别人就会用你对待自己的方式来对待你。
今天我们所讨论的，不管是福气也好，心理能量也好，本质上都在讨论同一件事——
我们有没有足够珍视自己？
一个自爱的人，会由内而外散发出能量，去筛选掉糟糕的人事物，去吸引美好的事物靠近。
只有爱自己、珍视自己，才能有充足能量将生活中的美好事物汇聚于身边，把日子过好。
如果你发现自己总是不自觉地过度关注他人，对自己格外苛刻，找不到内心的安定，或许可以让专业咨询师陪你走一段向内探索的路。
在心理咨询安全包容的空间里，咨询师陪你解开自我否定的枷锁，倾听内心真实的声音，学会用温暖的方式对待自己。