孩子总想争第一，是好事还是坏事？

最近，有家长向我倾诉她的苦恼：家里小孩总想争第一。

和别人打羽毛球时，孩子经常耍赖，不认可自己的球出界了；会为了赢故意犯规，在足球场上抱住对手，阻拦对方抢球；一旦输了，还会情绪崩溃，指责对手……

这位家长一方面觉得孩子在当前竞争激烈的社会环境中，拥有好胜心是好事，不能轻易掐灭；一方面又担忧孩子太在意输赢，不加干预不太好……所以找到我问该怎么办？

这也是一个很多家长关心的问题：孩子总想争第一，究竟是好事还是坏事？

好胜心是潜力的催化剂

在心理学领域，好胜心是指个体在成就情境中表现出的超越他人或自我的内在驱动力。

发展心理学观察也发现，孩子从3岁左右就开始萌发竞争意识。每个人都试图通过追求优越，来弥补内心深处的自卑。好胜心便是这种追求优越过程中的具体体现，它促使个体在学业、事业、社交等各个领域中积极竞争，努力脱颖而出。

我认识的一个17岁的孩子，他在12岁的时无意间接触到了攀岩，便爱上了不断向上攀登的感觉。他说：“我想成为世界上攀爬最快的人！”所以这5年来，每个周末他都是攀岩馆最早的访客，他一直爬呀爬，安全带磨出毛边，掌心结着厚茧……今年年初他入选了国家青年队，未来他很可能会站上奥运会的赛场。他的好胜心成为他不断突破和超越自己的源泉。

从这个例子中我们不难看出，好胜心能够促使孩子培养目标感和执行力。

当孩子为了赢得一场足球赛而主动练习射门，为了在朗诵比赛中表现出色而反复揣摩语气时，他们正在学习如何设定目标、分解任务、坚持执行。这些品质是成长型思维的核心要素，也是未来应对更复杂挑战的重要基础。

不仅如此，好胜心还能帮助孩子突破自我设限。教育专家发现，具有适度好胜心的孩子更愿意尝试难度较大的任务。“我想看看自己能不能做到”的信念，会驱使他们走出舒适区，在挑战中发现自己的潜能。

过度好胜背后的心理机制

在青少年心理发展过程中，好胜心作为一种复杂的心理现象，同时具有建设性与破坏性。如同火焰，既能取暖照明，也有可能灼伤自己。

我有一个来访者，从进入初二开始就越来越焦虑，整天失眠、心悸。特别是每次考试前，她的状况更加严重。她说：“如果考不到前三名，我会觉得自己很没用。”这种被扭曲的好胜心，已经变成了沉重无比的大山，压得她喘不过气来。

过度争强好胜也会导致孩子形成固定式思维。

当孩子认为“只有赢才能证明自己有价值”时，他们会害怕失败带来的否定，进而回避有难度的挑战。心理学上称为“防御性回避”——为了确保“不输”，宁愿选择更容易完成的任务，久而久之反而限制了自己的成长空间。

过分看重胜负还会扭曲孩子的价值观。

当赢成为唯一目标时，有些孩子会出现投机取巧的行为：考试作弊、比赛犯规、不愿分享经验……这些行为短期可能带来一些利益，但长期会让孩子迷失在功利的漩涡中，失去对事物本身价值的认知。

更隐蔽的危害是对心理健康的影响。

长期处于“必须超越他人”的压力下，孩子容易产生焦虑、嫉妒等负面情绪。我在咨询过程中就接触过不少这样的案例：他们优秀但不开心，总在和别人比较，看不到自己的进步，即使取得好成绩也很难真正快乐，这种心态让成长变成了沉重的负担。

构建健康的竞争心理生态

好胜心是颗珍贵的种子，而父母的引导则是滋养它的土壤。如何让这颗种子向着更好的方向长成参天大树？关键在于把握引导的智慧与分寸，让好胜心服务于成长。我认为有这几个非常重要的引导方法。

1.重塑家庭情感基础：建立无条件的爱

当孩子失败时，用“行为否定+存在肯定”的沟通模式，而非结果或价值评判。比如孩子短暂失败时，可以说：“这次表现不理想（行为评价），但我们对你的爱不会减少（存在肯定），我们一起来看看从这次失败中能学到什么。”

2.认知重构与价值观引导

引导孩子关注过程而非结果，帮孩子建立“成长比输赢更重要”的认知，从而让孩子建立多元的价值判断标准。

比如，当孩子因为画画没得到表扬而沮丧时，家长可以说：“每个人喜欢的风格不同，你画的树特别有生命力，这是你的独特之处。”父母要让孩子明白：价值感是不必通过超越别人来获得的，发现并发展自己的优势更为重要。就像花园里的花朵，不需要都长成玫瑰，牡丹有牡丹的雍容，百合有百合的清雅，各自绽放才构成最美的风景。

3.进行系统化抗挫力培养

当孩子因失败情绪失控时，先引导孩子深呼吸：深深吸气，感觉小腹隆起（5秒）→屏息（2秒）→呼气如吹蜡烛（7秒）。待孩子身体平静后，再进行认知干预。

在安全环境中设计“可控失败体验”，如下棋时不要总让孩子赢，从开始“每三局赢一局”逐步过渡到公平竞争；在孩子失败后引导孩子反思总结失败的原因，而非安慰。

引导孩子将对个人的固定化评价转化为过程性评价。如：“我做不到”→“我暂时还没掌握方法”；“这太难了”→“这需要更多时间和技巧”。

4.引导是培养孩子的竞争伦理。

父母要让孩子明白，真正的竞争不是打败他人，而是成就更好的自己。当孩子能够学会为对手的优秀鼓掌时，好胜心就升华为更成熟的进取心。

孩子眼中闪烁着好胜的光芒时，父母的责任不是熄灭这团火焰，而是引导它成为点亮成长的火炬。当孩子在追求卓越的路上，既能保持向前的冲劲，也能欣赏沿途的风景；既渴望站上巅峰，也懂得为他人的攀登喝彩。他们获得的不仅是成功的能力，更是幸福的能力。

这样的好胜心，才会成为孩子一生的财富。

（完）

---------------------------------------

以上文章刊发于昨天介绍的青少年心理期刊《恒星时刻》第9期的父母刊部分，这是对父母该如何看待孩子好胜心的指导。

对应的第9期给孩子看的少年刊里，同样有很多围绕该话题的相关内容。

只不过给孩子看的内容的选题、用词、表达形式、排版设计会丰富，更符合孩子们的审美和阅读习惯。

《恒星时刻》这本杂志，围绕青少年生活的心理话题与困扰，深度探讨解决他们的成长问题。

杂志每月1期，1期2本，一本以青少年视角的少年版，适合8-15岁青少年；一本与少年版紧密相关，围绕主题策划，邀请专业人士给出站在父母角度专业建议的父母版，亲子共读，共同护航孩子平稳度过青春期。

有需要的通过下面图片订阅购买。