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武志红你有抑郁情绪吗？30题测你的心理状态值（附专业分析）
武
武志红//约 2 分钟
“没人在意我的抑郁情绪，他们只会觉得，是我想太多了。”可是，没有走过别人走过的路，没有体会过别人的感受，又怎能轻易说对方脆弱？很多时候，大家并不是冷漠，而是真的不了解——不了解抑郁情绪到底意味着什么，也不了解一个人心理状态的变化，对TA的生活有多重要。为了让大家更好地认识抑郁情绪，与情绪共处，我们武志红心理测评团队精选了这份「抑郁抵抗力测试」，邀请你免费测试。本测验将从自我价值感、积极情绪调节、经济水平、情感归属、心理韧性和社会支持六个角度，对”如何应对抑郁情绪“的能力进行分析，梳理内在资源，照顾自己的情绪。领取「抑郁抵抗力评估」，测测自己的应对抑郁情绪的指数吧！以下报告内容仅作参考展示。请领取测评，可以查看专属自己完整的测评报告哦～*以上测评报告仅为部分参考展示，测评结果因人而异，仅供参考。本测评不能替代专业诊疗。量化自身的应对抑郁情绪的能力
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探索调节情绪的技巧，学习觉察自我
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