创伤有三种，有的人三招全中

创伤可以分为3类：

1、被抛弃创伤；
2、被吞没创伤；
3、性羞耻。

0-3岁，尤其是1岁之前，是孩子与养育者建立安全依恋的关键期。

这个阶段，孩子需要和养育者构建共生关系，依靠养育者满足一切的需求。

如果太早分离，比如刚出生没多久就被送走，这就构成了「被抛弃创伤」。

等孩子长大了，有自主意识，这时候大人却对孩子过度干涉——

“一切都得按我的来”

例如一举一动都纠正孩子、每时每刻都否定孩子、无穷无尽地向孩子诉苦……

这就是「被吞没创伤」。

我们曾收到一位女性读者的留言：妈妈每天要求视频一小时以上，还想搬到学校和她同住…

这不是爱了，是吞噬。

有的人和养育者是这样：该共生的时候分离了，到了该分离的时候反而共生。

更糟糕的是，性意识萌芽的阶段，父母依然想和孩子睡一张床。

这不再是安全依恋，而是孩子的「性羞耻」。

很多人其实是三重创伤的叠加：

一岁前缺乏依恋，被抛弃；
成长中被过度控制，被吞没；
长大后仍被侵入边界，陷入性羞耻。

这三步，恰恰与好的养育完全相反——

真正的养育是：

一岁前要足够亲密，守护孩子；

逐渐长大后，尊重孩子的自主意识，逐渐后退、分离；

在孩子说“我来”“不要”时，允许他们按自己的感觉和节奏来探索世界、品尝世界，完成「吃喝拉撒睡玩」这样基础而又关键的成长。

一定会有人急切地问，如果都中，怎么办呢？

我会说这是一个慢慢来的过程。

在“怎么办”之前，先看到——

自己经历了什么？
真实的自己，究竟是怎样的？

太着急也是一种自伤，心灵的事，要慢慢来。

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