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武志红

对越亲近的人，脾气越差？原因就在你的“隐藏人格”

武武志红约 4 分钟
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“为什么我对他这么好，他却处处躲着我？”小琴痛苦地问。
一直以来她十分尊重丈夫的意见，对他事事顺从。
在大家看来，她和有主见的丈夫性格互补，十分恩爱。
然而随着时间的推移，丈夫却开始抱怨她“脾气差”“控制欲太强”。
她不解：“明明大家都说我性格随和好相处，为什么他觉得我强势？”
随着沟通的深入，才发现：原来小琴表面顺从，内心却希望丈夫按照自己的想法来。
比如，不管是家电的选购，还是孩子报什么补习班，当对方不赞同她的想法时，她会暂时听从。
但随后，就会下意识地冷暴力、不理对方，直到对方妥协为止。
有时还会控制不住情绪，大发雷霆。
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直到在一次催眠中，她终于说出了心声：
原来，小时候她的父母十分强势——不听话就没有好脸色看。
于是她只能顺从父母，这形成了她主导的「正人格」。

而那个渴望表达自我、甚至希望掌控他人的部分，则一直被压抑在潜意识深处，发展成与主人格相反的「负人格」。
所以大多数时候，她靠顺从来维系关系，换取他人喜爱。
但被压抑的负人格不会消失，反而更加强烈。
当在婚姻中感到足够安全时，这个被压抑的部分便不受控制地爆发出来，用发脾气、冷暴力等方式，争夺那份渴望已久的主导权，也因此伤害了关系。
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负人格在心理学中，是个很重要的概念。

荣格在1917年出版的《潜意识心理学》中提出，自我中被隐藏在潜意识内、未能充分发展的阴暗面，称为负人格。

我们在咨询室见过很多压抑着负人格的人：
对朋友很大方，但对家人却有些「自私」，分不清哪个才是真我；
「贪恋」那个死性不改的渣男/女，怀疑自己鬼迷心窍；
偶尔厌倦稳定，对「不确定」的生活产生向往，然后嘲笑自己不现实。
……
这些专一、宽厚的来访者，就是在被负人格短暂地盖过正人格，接管他们的意识层面时，对自我产生了困惑。
但这种困惑是有价值的。因为我们的正人格越明显，负人格就被压抑得越深。
而这种分裂，常常导向三种结果：
一是，你活成了世俗意义上的「好人」，但时常感觉空虚；
二是，你会被很多贴近你「负人格」的人/事吸引，作出错误的选择；
三是，你会偶尔被「负人格」接管，对亲近之人做出出格、伤人的行为，事后又懊悔不已。
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武志红老师常说：
“人格与负人格，是A与-A的关系，而在自我觉醒的路上，重要的是对正负人格的整合。”

我们越能整合人格的正负两端，就越能灵活地处理生活中各种事情，越能活出完整、自在的自己。

为此，武志红x看见心理团队研发了专业的【负人格测试】，测评将：
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  • 解读根源：理解它如何形成？学习与它对话，而非对抗；
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看见，是成长的开始。当你深入理解自己时，那些被压抑的感受、无端爆发的脾气、令人困惑的念头，将不再是无解的难题，而是通往完整自我的钥匙。

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测评将陪你探索这些问题的答案，并且借助系统的策略和方法，化解内在矛盾，踏上通往自由人生的道路。

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