30岁后，真的要警惕这一种活法了……

一个有意思的现象：

有些人自己的生活过不好，
但却非常热衷于去帮别人。

例如：

自己过得拮据，但别人一来借钱，马上就倾囊相助；

自己的工作还在赶进度，但同事每次求助，都立马凑过去……

可以说，比起自己的人生，他们更关注别人的人生。

为什么他们不把关注点放在自己身上？

因为，他们在逃避一件更难的事。

在人的身上，很容易有「观察者」和「体验者」的视角差。

具体来说，指的就是：

观察别人时，会觉得一切都很容易；

但体验自己时，会发现一切都很难，而且还可能有根本的怀疑——我做不好，我不行。

美国政治学家埃里克霍弗在他的《狂热分子》中，曾提到过一个简单却隐喻深刻的故事。

在做码头工人时，雷弗发现，有一个工友做不好自己的事，却非常热衷于帮别人。

这个故事启发了他，让他捕捉到了普通人之所以容易陷入狂热的关键：

过不好自己生活的人，总想着帮人，而且觉得这是容易的事，用一些狂热推动就可以。

并且，盯着别人的事时，容易陷入头脑层面的活动中——

觉得别人改变一下很容易啊，你看问题多简单，只要改变一下就可以了。

然而，当转过来聚焦自己时，必然会进入体验层面，这个时候就会真切感知到：

每一种改变，都非常艰难。

而那些看似无比普通平凡的人生议题，例如

建立或维护一段关系；
坚持表达自己的真实；
追寻自己的心，完成一些哪怕很小的心愿……
其实都不容易。

并且，做自己人生的体验者，去自我成长，极可能让我们承受一无所获、止步不前等挫败感。

反之，做别人人生的观察者，去帮别人，不仅能获得他人的感激和认可，还会有一种“我真厉害”的自我满足感。

而这恰好是回避挫败感的极佳途径。

因此，很多人会倾向于做别人人生的「观察者」，而非自己人生的「体验者」，

从而，错过了自己的人生。

所以当你有一份迫切想要关注、帮助甚至改变别人的狂热时，你要问问自己：

我自己当下过得如何？

我正在通过关注他人来回避什么？

我想继续在别人的人生里面做头脑狂热的「观察者」，还是在自己人生里，身体力行地做「体验者」？

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