为什么“月子之仇”，会让女人记一辈子？

前几年，80多岁的外婆出现脑萎缩，性格发生了很大转变。

她经常会无故发脾气，甚至所谓的“发疯”：

比如一言不合就骂外公、打子女，甚至还在半夜砸儿媳的车。

周围人理解不了她的行为，觉得她疯了，纷纷远离她。

但作为一名心理咨询师，我心里很清楚：

外婆之所以变成这样，一方面源于生理的退化，理智的丧失；

另一方面则源于心理的退行，情绪的崩塌，以及创伤的激活。

在情绪、行为陷入失控时，她会反复念叨一件陈年往事：

当年生完孩子坐月子期间，她突然整个人枯瘦如柴，不停地掉头发；

外公一家害怕被传染，将她关进了柴房。

后来是她的父亲专程赶来，没日没夜地悉心照料，她才得以康复。

病好了以后，她跟外公继续过日子，生儿育女。

而关于她被关柴房的事情，谁也没有再提。

但，不提及不代表伤害不存在，
更不代表她曾经的愤怒、痛苦与绝望不存在；

相反，它就像一颗看不见的毒瘤，深深隐藏在她的内心里，无法消解，更无法释怀。

如今，她不是真的疯了，而是在用这种方式试图让自己被看见：

她渴望有人能理解她的痛苦，承认她的委屈，而不是继续把她当成一个不值得关心的人。

「月子之仇」对一个女性而言，不仅仅是一次事件，

而是一种情感的断裂，一种被忽视、被抛弃、被剥夺的深刻体验。

这种体验一旦发生，就可能成为她一生中难以愈合的伤口。

而如果，你也曾在产后遭遇过类似体验，内心充满愤怒与委屈，

要想疗愈内心的创伤，你其实只有一种选择，那就是：

爱自己，坚决无条件地爱自己。

珍视自己的感受和需求，像照顾当年的那个新生儿一样，优先照顾自己的身心。

建立清晰的边界， 勇敢地对那些持续消耗自己、伤害自己的行为和关系说“不”。

这样做的核心不是为了原谅谁，而是为了「毫不犹豫选择自己」。

它不是为了让我们与过去和解，而是为了让我们与未来的自己相遇。

当我们努力打破月子仇的诅咒，不再被过去的怨恨所绑架，

而是将关注点从“他们为何亏待我”转向“我如何能滋养我自己”时，

我们不仅仅是在疗愈自己的创伤，

同时也是在为我们的孩子、以及子孙后代，构建一个全新的、充满尊重与关怀的家族记忆。

这是终止家族创伤循环重要的一步，同时也是每一位女性学习去爱自己的真正意义所在。

文 | 武志红主创团 *文末含广告