吼完孩子就后悔，该咋补救？（还不憋着自己）
大
大J约 4 分钟
大J约 4 分钟写这个公号11年了，你们猜后台一共收到过多少这样的留言？——几乎是每天都有！
我呢？其实跟大家也一样。
虽然我是一个“专业分享正确育儿方法”的博主，但女儿的很多问题，就是我不断尝试各种正确的方法，比如她早上上学前的磨蹭。
关于磨蹭怎么办这个话题，我说得最多的办法就是——让孩子承担自然结果。
举个例子，孩子上学早起的时候爱磨蹭，与其唠叨引导，不如就和孩子说，妈妈接下来不会催你起床了，你不准时起床就会上学迟到，老师会批评的。
这就是“自然结果”，让孩子意识到，早起是自己的事情，如果不做到，那么自己要承担相应的后果，也就是被老师批评。
方法确实是正确的，我相信不少朋友都用过，包括我自己。
但实践下来，我发现了一个巨大的Bug—— 这个自然结果最后还是我承担了所有。 小D早上磨蹭，错过班车，最终的结果还是需要我送她去学校，耽误和影响的是我自己。
而且现在学校面对孩子的迟到，压根不批评孩子。迟到次数多了，还是联系我，让我配合盯着孩子。
不管从哪个角度看，小D磨蹭的自然结果都是我来承担的，并不是她。 所以你们看，育儿方法是正确的，但是当我实际去用的时候，就不一定有用了。
“自然结果”法有用的前提是，必须先明确，孩子的磨蹭到底有没有影响大人？ 不瞒你们说，这件事我想明白后，一下子就通透了。 既然她早上的磨蹭影响到了我，那我就要给她真实的反馈。
什么是我的真实反馈？我急啊，所以容易火大，直接反馈给她，就是，妈妈发火了，妈妈吼人了。
往常，我会在自己即将发火的时候强行忍住——因为我脑子里深深印刻着正确的育儿方法，告诉我，这时候要学会共情，要换位思考，要引导孩子，不能发火，不能吼叫，发火和吼叫是不对的。
但在自己那么着急的状态下，我真是无法运用好这些育儿方法的，真的做不到，但还觉得，应该逼自己做到……
结果就是很拧巴。
一拧巴了，反而陷入到了情绪情绪，这些情绪一下子就涌上来了，往往最后， 不过就是娃早上磨蹭了一会儿这样的小事，却变成了妈妈对自己的全盘否定。
有一天早上，小D又幺蛾子在那里磨蹭，我索性就“躺平”了，不再引导教育，也不共情回复，而是确定地告诉她，小D，穿鞋子，立刻马上，别和我废话。
没有讨论式对话，也不再循循善诱的引导。 那天，小D反而异常配合，我们准时出发，自己的情绪竟然还有一点“感觉好极”了。
那天送完小D，我脑海里竟然出现了这样的想法， 有些育儿方法尽管正确，但不一定有用。有些场合，如果吼有用，那就吼吼也OK的。 啊？这不就是妥妥打自己的脸，否定了我之前所有的努力了吗？ 但后来我仔细想了一下，发现并不矛盾。
学习“不吼”那是目标，但学习过程中，绝不可能每次都做到，而做不到的时候，不必硬要“假装”。“良性的吼”有时候杀伤力要比“恶性的不吼”小得多。
但是我要强调一句哦， 吼，也是要科学地吼，才能不破坏亲子关系，还能更好的解决问题，吼过了，也可以科学“补救”回来！
怎么做，往下看↓
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不方便看视频的，为你送上文字版啦👇🏻 1.你把“你”打头，换成：从我出发。
想一想，吵架时都用你开头，我们最容易脱口而出的是什么? （你无情、无耻，无理取闹.jpg） 这可是人身攻击啊！ “你怎么这么笨！真没用！” “你是不是来讨债的！”
面对这些伤人的话，孩子是不会进行反思自己错哪了的，只会产生自我怀疑和防卫式的对抗。
我们吼孩子不只是为了一时发泄，最终目的还是要让孩子正视问题、解决问题，所以建议从我出发，来释放情绪表达需求：
我的耐性就剩这么一点点了，你最好别再磨蹭了！ 我真的太崩溃了！这满地都是泥水，待会谁来收拾？ ”
这样既能帮助我们发泄愤怒，找到自己的真实需求，也能更好地让孩子理解我们的处境，发现问题的所在。
2.把反复的啰嗦，换成明确的指令。
我们很容易越说越多、越说越气，说到最后跟连环炮一样，孩子大脑其实是处理不了这么多信息的，根本没法get我们到底要让他干什么， 与其喋喋不休，不如明确简单地给出指点：
“赶紧穿鞋，玩具收好 ” ，放弃无效的吼叫， 停止无休止的争执，才能避免自己一再失控。
火都已经发了，就别再内疚了，等孩子冷静下来好好跟他聊一聊，让他明白妈妈虽然批评你了，但还是一样爱你的，然后复盘一下事情的前因后果，大家找找双方的问题，一起探讨出解决办法。
下次遇到了相同的问题，互相怎么可以共同进步。
最后跟孩子道个歉、抱一抱，这样才是育儿应该有的，良性循环。
我们都是妈妈，也是有脾气的正常人。有时候吼上一两句，并不妨碍我们做个好妈妈， 尊重自己的感受，和孩子真诚地表达，也是一个健康家庭应该有的样子。
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