今年，我认清了一个关系现实，轻松了很多

很多孩子面对在生命中受苦的父母，会有一种「拯救者情结」。

 想象一下，

 当你从原生家庭中转身走向未来，去创造成功的事业，去建立幸福美满的家庭……

 而你的父母，却因为他们自身的原因，抑郁、不开心、没有安全感、恐惧不安……

 你会是什么感受呢？

 你还能毫不犹豫地大步向前走吗？

 还是，你会因为愧疚感而产生这样的想法：

 如果只是我一个人幸福快乐，而父母却处在痛苦中，我会很不安；

 如果我不去消解父母的痛苦，我内心会充满内疚……

 于是，为了减轻这份负罪感——

 我们常常会不知不觉地成为父母的“拯救者”，想方设法去疗愈他们。

 这时问题来了，

 当我们竭尽全力去拯救父母，真的能让彼此的状况变好吗？

 现实中的各种案例表明：不能，甚至还会加剧双方的痛苦。

 比如，

 孩子工作挣到钱了，给父母买了很多名贵的衣服和食品，想让父母好好享受享受，但父母却把好东西放在柜子里发霉了也不拿出来。

 时间久了，

 孩子会愈发感到愤怒，父母也会愈发感到压力。

 换而言之，

 孩子这种出于好心的对父母反哺之爱，却让彼此陷入了痛苦的循环。

 在家庭中，成年子女与父母的关系秘诀之一就是：课题分离

 它存在2个维度：

  ① 区别自我与父母。

 我们谈与父母分离，并不是指要跟父母断绝关系。

 而是指把我们的渴望、期待、寄托从这段关系中分离出去。

 大部分父母，由于自身的局限，其实是没有能力像我们所期待的那样，做出改变的。

 正是因为他们做不到，才会造成我们小时候的缺失，使得我们成年以后，依旧拼命想改变他们。

 但事实上，能够从中做出改变的，往往只能是我们自己。

 试着去看见父母的局限，拥抱内疚，并放下对他们的期待。

  ② 放下“拯救者情结”。

 要知道，父母是给予我们生命的人。

 过去在这么艰难的状况中，他们都存活下来了，并尽全力把我们抚养长大。

 他们是有能力将自己的人生进行下去的。

 如果我们真的爱父母，就应该好好经营父母赋予我们的生命，用它去创造更多美好的事物，并由衷地对父母说一声谢谢。

 如此一来，他们受的苦才没有白费，我们的生命才没有被浪费。

 而当我们真正学会善待自己，父母或许也会受到影响，开始学着善待自己。

 所以，放下疗愈父母的执念，放心大胆地往前走，它不是一件坏事！

文 | 武志红主创团 *文末含广告