我遇到过很多这样的来访者……

我遇到过很多这样的来访者：

他们因为极少体验过别人心甘情愿的爱，内心非常匮乏。

因此，做不到心甘情愿对别人好，也无法接受丝毫不好的反馈。

因此，对他们来说，付出一丁点，那都是天大的事儿。

如果得不到回报，他们会立刻充满怨气。

被别人的忽略或者不关心，也是极大的冲击。

这些东西，一旦进入他的心灵，就好像能迅速污染他的整个世界。

因为，他本来的内在世界黯淡无光，虽然头脑上知道什么是美好，但他的心灵感知中，像是被黑暗给充满了。

一个形象的比喻是：一滴墨水立即污染了整个大海，因为大海也都是黑色的。

而当终于有一天，他们身边真的出现了心甘情愿对自己好的人……

这份好，就会像是他们永恒黑暗的世界里，终于有了一盏灯。

尽管还有些微弱，但这盏灯的光亮确定地存在着，而且貌似不会再熄灭了。

他们匮乏的心，开始因为这份爱，变得温热、充裕起来。

也因此，他们可以心甘情愿地去对别人好，去爱别人，而不再是充满怨气地付出。

这就是我说的，救赎的开始。

当然讲到这，我们得明白：

接受他人心甘情愿的付出，可以让一个人内在的匮乏得到滋养；

但如果过度要求对方的心甘情愿，则很有可能会让关系演变成“施虐-受虐”的模式。

有些人会有这样的想法：

你说你爱我，你就得绝对的心甘情愿，就得每时每刻都心甘情愿。

当一个人这样要求对方时，其实是在虐待对方；
当一个人这样对待他人时，ta就变成了一个受虐的人。

正常的心甘情愿，应该是有边界的。

对一个成年人来讲，获得一点点就可以了；

同时，我们也不能要求自己对另外一个人太心甘情愿。

所以说，

有满足，也有拒绝，
有心甘情愿的爱，
也有坚定的边界，
这时候一个成年人才有可能得到救赎。

也特别想说，不要有这种极致的幻想： 我为了证明对你的爱，我愿意把命都给你。

在生活中，满足和拒绝，这两个东西并存，才能够让一个人从匮乏贪婪的状态之中走出来。

毕竟，我们每个人总会遇到至暗之时。

这时候，能看见一点点光明，就可以了。

我们不能指望一个人的光，把另外一个人彻底照亮；

我们也需要先把微光吸进来，再逐渐扩大自己内在的光明。

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