假期出门担心孩子腹泻脱水，可以备这个

春节临近，不论是回老家过年还是外出游玩，都可能遇到腹泻拉肚子的情形，这时最重要的是补液预防脱水。

在公众号后台的留言中，经常会看到不少读者问：

当孩子发生高热、呕吐、腹泻等容易引起脱水的情况时，是否可以用运动饮料来代替口服补液盐？

对于症状很轻、没有脱水表现的患者，临时饮用这些饮料可能不会有什么问题，但是如果想要预防脱水或者出现症状时治疗脱水，还是不建议选择运动饮料的。

因为电解质功能饮料相比口服补液盐III（ORS），大部分含糖量过高、钠/钾含量较低，服用后可能会加重腹泻或会增加患者出现低钠、低钾的风险。

可是，孩子就是不愿意喝口服补液盐，嫌它不好喝，怎么办呢？

就比如小编家孩子吧，一喝补液盐就直接吐掉，怎么也喂不进嘴里。之前遇到必须要补充口服补液盐时，只能采取权宜之计，把补液盐冻成冰棍（但低龄婴幼儿不建议哈，能不冻还是不要冻），孩子才勉强接受。

但如果遇到孩子已经有脱水的症状了，需要及时补充口服补液盐时，若再放冰箱等冷冻，就比较耽搁时间了。再一个就是外出旅游途中若突发意外，也没有条件可以冷冻。

这种情况下，选择一款适口性更佳、孩子能接受且配方能代替口服补液盐III的电解质补充剂会方便不少，比如怡禾生活馆上架的雅培电解质补充粉剂：

✔配方接近WHO标准，可以代替口服补液盐III（ORS）；

✔适用情况多，大人小孩都能喝；

✔水果口味，孩子接受度高；

✔服用方便，即冲即饮；

✔独立小包装，出行携带更方便。

雅培电解质补充粉剂不像口服补液盐III一样可以在大部分药店里直接购买，线上购买最快也要2-3天才能收到，但疾病总是突发性的，所以建议还是常备一些在家里，遇到突发情况也能从容应对。

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注：产品有效期至2026年10月。

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一、配方接近WHO标准，可以代替口服补液盐III（ORS）

口服补液溶液顾名思义，是补充身体体液的溶液。

然而体液是有一定渗透压的，所以它不是随意配比的液体，它是通过定量的葡萄糖、钠、钾等电解质配比，形成适宜的渗透压，给身体适当地、快速补充水分和电解质。

WHO（世界卫生组织）推荐补液盐配方是有标准的，只有各项元素浓度在一定范围内的液体，才算是WHO推荐的补液盐。

而雅培电解质补充粉剂的配方接近WHO第三代补液盐（ORS III）配方，能帮助孩子快速补充水分和电解质，可以预防由呕吐、腹泻、中暑虚脱等情况引起的中轻度脱水，剧烈运动、长途旅行等出汗量较大的情况也适用。

二、适用情况多，1岁+的大人小孩都能喝

什么情况下需要喝口服补液盐？

首先我们需要明确，使用口服补液盐的根本目的在于降低脱水的风险。所以是否应该使用补液盐，主要取决于是否存在脱水或者潜在脱水的风险（比如有持续存在的呕吐和腹泻）。

与之对应的情况主要有两种。

第一种情况，大家都比较熟知，就是身体处于持续呕吐和腹泻，或有轻度脱水症状（尿量减少、口渴、嘴唇干燥、精神稍差等），这时若单纯喝白水，没办法补充丢失的电解质，所以需要补液盐。

第二种情况，是持续高热。身体会消耗很多水分，出汗也会带走水和电解质。此时若再加上病人没胃口，对吃喝不感兴趣，尿量有减少的趋势，也建议口服补液盐预防脱水。

还有一种情况大家容易忽略的，就是高温天中暑虚脱引起的中轻度脱水，或剧烈运动、长途旅行等出汗量较大的情况，也适用口服补液盐。

所以作为配方接近WHO第三代补液盐（ORS III）的雅培电解质补充粉剂，对以上的情况均适用。

不仅1岁以上的孩子可以喝，当大人出现脱水或者潜在脱水的风险，也可以喝。

三、水果口味，孩子接受度高

给孩子喂口服补液盐III，对很多家长来说都是一个大挑战，孩子总是皱眉、不张嘴，就算好不容易哄得张嘴喝一口，下一秒就很可能给你吐出来。你想喂足上百毫升根本不可能。

可是作为家长，看着孩子又吐又拉的，就特别担心孩子脱水，经常急得团团转。

之所以推荐这款雅培电解质补充粉剂，很大程度也是因为它解决了孩子“入口难”的问题。它特别设计了多种水果口味，有草莓、苹果、葡萄和混合果味这4种。

冲好后喝起来有点酸酸甜甜的，喝起来不像口服补液盐III那么“难以下咽”，颜色也很像孩子们最爱的果汁，小朋友的接受度更高，能大大降低喂服难度，特别省心。

四、携带&服用方便，一冲即可

雅培电解质补充粉剂是独立小袋包装，每盒有8袋，方便大家外出携带。

它的服用方式也非常简单，只需把一包粉剂倒入236.6mL的水中轻轻搅拌或摇晃使其充分溶解即可饮用，而且粉末状溶解也比较快，急用时不耽搁时间。

之前有用户问冲配的水是否需要精准到236.6mL，对于这个问题，可以根据情况灵活处理：

1、有条件的情况下，更建议用量杯精准量取236.6mL水进行冲配；

2、如果是在条件有限的户外，且只是为了预防脱水或缓解轻中度脱水，尽量用接近推荐的水量进行冲配，如：用500mL矿泉水瓶的一半水量（250mL）进行冲配；

3、但如果是出现了重度脱水，建议不要犹豫，立刻就医。

大家也可以像小编一样，把娃平时用的带有刻度线的奶瓶或学饮杯，直接当量杯用，外出时也可以带上，就方便很多啦~

五、用法用量

之前开团的时候有不少用户问怎么判断需要喝多少，我们也找医生确认了一下这个问题，大家可以参考以下用量建议：

①A方案：脱水程度较轻，或只是预防脱水，能经口补液的

排便量很少的孩子：无需使用口服补液盐，保持日常进食和液体补充即可。

判断不准的家长：只要孩子腹泻，可使用本方案预防脱水：

👉1-2岁 每次腹泻后50-100mL；

👉2-10岁 每次腹泻后100-200mL；

👉10岁以上儿童及成人 没有具体用量推荐，作为饮水补充即可。

*建议少量多次给予，避免因大量液体聚集胃部引发呕吐。

②B方案：当下已经有明显脱水情况

👉应该寻求医生帮助，医生评估后如果有中度以上的脱水，需要执行快速补液的计划，脱水基本纠正后，可以继续按A方案补充液体。

注：1岁以下儿童不适用于这款电解质补充粉剂。

最后提醒一下，孩子出现呕吐或腹泻的情况，不是光给补液盐或电解质补充剂就好，还要识别以下就医情况：

1、≤3月龄孩子腹泻同时体温38℃以上，3-36月龄宝宝体温39℃以上；

2、呕吐物有血或者大便带血；

3、有明显的脱水表现：口干、口渴、哭时无泪；儿童6-8小时无尿，婴幼儿4-6小时无尿；

4、持续呕吐，无法进食进水；

5、严重/长时间/有固定压痛区域的腹痛；

6、精神状态不好或嗜睡；

7、存在一些基础疾病如免疫缺陷、营养不良或糖尿病。

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