越来越佩服一种人：内核稳定

前几年有一个特别火的概念，叫小镇做题家，

意思是，从乡镇考上好大学的年轻人，

本来在小地方因成绩好而形成的「有条件自信」，

但进入大城市的好大学后，发现：

自己在相貌、家庭、才艺上不如别人，

成绩上也不出色，于是这份有条件的自信就瓦解了。

这份自信的瓦解，其实是「自恋性自我」的瓦解，

当它瓦解的时候，一个人的自我功能会陷入一定程度的崩溃，

因此在大学时，就不能很好地维护自我功能了，

能避免这种局面的，是要形成：真正的自我，也就是——

🌟「内聚性自我」

提出这个概念的，是美国心理学家、精神分析学家，也是自体心理学的创始人：海因茨·科胡特。

在科胡特之前，传统的精神分析往往在“拆解”人，

试图挖掘人们内心深处的冲突。

而科胡特却认为，现代人核心的痛苦不是冲突，而是“破碎”。

因此，自体心理学是在“建设”人。

它关注的是一个人的“自体”是如何一层层构建起来的。

其实很多人就像我刚刚说的“小镇做题家”，

ta们的心灵就像碎片一样，东一块西一块，

这样散落的内心，非常容易受到外界的影响。

当外界认可ta的时候，就开始沾沾自喜，

当ta的相貌、才华不被外界认可时，自信就变成了自卑，

那么这个时候，自体心理学就显得格外重要，

自体心理学就是让心灵的各个部分向内聚合，构成一个整体。

你会发现，接触自体心理学可以让我们看清：

哪些自信是脆弱的自恋，哪些才是真正的自我力量。

当我们更加系统、专业、深入地去认识自己，

心理韧性就会慢慢建立起来💪，

也就是会拥有一个更稳固的自我、一个内聚性的自我。

就像科胡特所说：

“有「内聚性自我」的人，会在情绪的惊涛骇浪中稳稳地站住。” 

这种内聚力，让你在被否定、被打击时，

内心依然有一个稳固的声音对你说：

这一次失败，但我依然是完整的、有价值的。

那么如何积极地建设这份内聚性自我呢❓

我们团队经过打磨，推出了基于科胡特理论的「自体心理学系统课程」，

通过两年的系统学习，体验一场关于“自我”的深度重建。

让你从那些破碎的状态里走出来，慢慢长出一个稳固的核心。