在她看来，孩子才刚上小学，需要给予很多关注和爱，分配给30%；
自己刚加入新工作，需要重新调整和适应，会耗费很多精力，分配给25%；
至于夫妻关系，由于孩子和工作这两年是重中之重，所以它可以先靠后，分配给20%；
而友谊，在自己的生活中，是非常重要的情感支持，分配给10%；
最后，爱自己，这是最最重要的，是绝不能少的，分配给15%。
具体到前面说的三座大山，孩子的教育、赚钱的停滞、亲密关系的困扰，我察觉到一个现象，就是女性越来越务实了。很多朋友都跟我反馈说：赚钱越来越变成第一位，那我们就先说说赚钱这件事。说到赚钱，我想和大家分享一个我最近接触到的词——“沸水效应”。如果水没烧到100度，只烧到70度或80度，就是浪费。因为，如果只烧到80度，没有继续烧下去，那么热量就会减少。相反，如果烧到了100度，水完全开了，那么只要维持小火不断，就能保证水一直是沸腾的。第一：一开始你要无比专注，这样才能把一锅水烧沸。
第二：水烧沸腾后，只要维持小火，水就能继续沸腾着。
如果你的能力在行业中始终处于“温温”的水平，可能也就只能拿到一个基础的或者平均水平的薪水。但如果你能让自己达到一个领先水平，即水沸腾状态，那么你就有可能实现破圈，自然也会有更多的资源靠近你，获得财富也就更容易。所以，我们可以在一个自己擅长的领域不断深耕，精进自己的能力， 财富可能也就跟着来了。2.亲子关系上：给孩子设置底线，上限由他自己来定。在对谈中，我们还聊到，张泉灵老师和儿子两人一块爬乞力马扎罗山的事。张泉灵老师说，上山的时候，她和儿子有各自的领队教练。当时，她跟儿子的领队教练说，他上山的安全，由你来保证；而安全之上，她不要求儿子一定要登顶，他想登顶就登顶，他不想登顶也没事。由于登山的时候，儿子才14岁，体能相对成人要差一点，所以，她比儿子早登顶了两个小时左右。然后，她就在山顶一直等了两个小时，整个人都快冻僵了，但是，当她看到儿子上来的那一刻，她还是很激动的。这种激动不是因为母子两人在高处相逢了，而是因为她从这件事中看到了儿子想要不断超越自我的内在动力。前者在于，跟教练说要保证孩子的安全，后者在于，是否要登顶，是孩子自己的决定。我们给孩子提供基础的资源和条件支持，至于能奔跑到哪里，由他自己来决定。张泉灵老师在一档节目中做嘉宾时，提出了亲密关系的三角理论：功能价值、情绪价值、经济价值。其中，功能价值是指，伴侣会做家务、带孩子等。
情绪价值是指，伴侣让你觉得幸福，有爱，或有安全感。
经济价值是指，谁在挣钱，谁在养家，谁在维持一个家经济的正常运转。
有的人着重提供其中的两个价值，有的人着重提供其中的一个价值。只要对方提供的一个价值，你是离不开的，那么亲密关系就成立。我们每一个人都是不完美的，很少有人能够同时提供这三个价值。所以，只要对方提供了你看重的那一两个价值，不论是经济价值，功能价值，还是情绪价值，我们都要始终记得对方的好。除了搞钱、养娃，陪伴家人、爱人，我们也要分一些时间给自己。我们总是被太多身份推着往前走：要努力搞钱，撑起生活的底气；要用心养娃，守护孩子的成长；要温柔陪伴，顾好家人与爱人。
就如最开始提到的，我们至少要留15%的时间给到自己。
给自己规划出独处的时间，在属于自己的精神世界里自由遨游；重新把之前的兴趣爱好拾起来，在其中体验内在的心流力量。比如，过去这一年，我花了很多时间去做一些自己喜欢，但可能”无用“的事。人到了中年，过了40岁之后，我越来越觉得，花点时间去做“无用”的事，也挺有意义的。所以，当被身边朋友问起怎么去照顾自己时，我经常说重新拾起那些被搁置的兴趣吧：或许是一本读了一半的书，一幅没画完的画，一段想走就走的短途散步，或是安安静静泡一壶茶、发一会儿呆。这些看似 “无用” 的事，没有功利目的，不解决现实难题，却能让我们沉浸在心流里，找回久违的松弛与快乐。
尤其是人到中年，过了 40 岁之后，越发懂得：人生不必事事都求 “有用”，那些不被定义、不被裹挟的时光，才是滋养灵魂的养分。
我们先是自己，才是妻子、是妈妈、是女儿。
抛掉所有社会赋予的角色标签，卸下所有为了生活扛起的铠甲，你才会看见那个藏在心底、从未消失的自己 —— 有热爱，有棱角，有独属于自己的温柔与光芒。
无论我们多少岁，都不必被年龄束缚，不必被角色困住。勇敢去寻找藏在心底的梦，去做自己想做的事，去活成自己喜欢的样子。
愿我们都能家庭幸福，孩子可爱，眼中有光，心中有爱。三个妈妈六个娃(ID：pkumum)，三个北大妈妈，三个职业女性。六个萌娃四男两女，每家两只。每天原创分享科学育儿知识、素质教育心得、品质生活理念。探讨亲子关系、家庭关系。吐槽家长里短、社会百态。在生活的多重角色与期待中穿行，感到疲惫、焦虑或迷茫是常有的体验。
无论是面对家庭与事业的平衡难题，还是在亲子养育、亲密关系中产生的困惑与压力，这些情绪都值得被认真倾听和妥善安放。
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