39岁的生日感言：不要忽视这3个人生支点

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人到了一定年纪，经历过上半场的风风雨雨过后，就会思考一个问题：

我想要什么样的人生？

前不久是我的39岁生日，在吹蜡烛环节，一个答案突然蹦了出来——

中等偏上的人生。

怎么定义「中等偏上」？在我眼里，它就是普通人的幸福人生。

被家人真心地爱着，没有病痛折磨；

能吃得饱穿得暖，能和家人平平安安地过日子；

自己行得正站得正，活得清白坦荡；

夜里能睡得踏实安稳，内心平静又喜悦。

我心目中的幸福是平凡简单的生活，但细想，这好像也得有足够的运气才能过上这种人生。

有句话是这么说的：

凡有的，我要加给他，叫他有余；凡没有的，连他所有的也要夺去。

人生的确也是马太效应，有人拥有的多得溢出来，有的人连父母基本的爱，基础的温饱，都得不到，没有公平可言。

但这也是无解的，如果不断地问为什么这么倒霉？上天为何如此不公？为什么要遭受这样的报应？问天问地只会让自己痛苦。

我喜欢物理学家费曼的回答：

如果你理解现实，并且在心中完全接受现实，你就会知道这样的诘问是无关且无解的。

这些事情没人能了解。你的处境只是生活的偶然。

是的，当我发现人生得到的某些好处，我就会心存感激。

对于那些挫败和失意的部分，我也不想去追究，我接受命运的安排。

那么，我能做的只是全力以赴去争取我能够争取的幸福部分，其他的随意。

在能力范围内，尽己所能往理想生活使劲，努力过，即使未能预期，也不会对自己失望。

请不要失去对家人的热情

家人是围着你的那堆火苗，是过上中等偏上人生的重要力量。

有时我们会将热情留给外面无关紧要的人，偏偏对自己的家人有理所当然的麻木。

女到中年，父母、配偶、孩子的状况，是我们的幸福所在；

观察身边的朋友，包括我自己，对孩子上心，对父母关心，唯独会忽略了伴侣。

对配偶失去了热情，是渐渐地发生的，你根本不知道是自己有忽略，还是被细水长流的淡淡生活打败。

前几天看朱天心在《初夏荷花时期的爱情》里写到一篇内容——

一位女士无意中发现三十年前丈夫的日记，那时他还是个少年，在日记里写下许多真诚、肉麻而热烈的话语，爱你，祝福你，想你。

她看到这些字里行间的热爱，仿佛重新恋爱了。

但是文字镜头突然回到现实里，她转身看见现实中的丈夫，瘫在沙发上看无聊的电视节目，再也不会为你读诗，不会正眼看你。

就是这种感觉，好久没有正眼看过对方了。突然想到自己也是同款，不禁背脊发凉。

有次在楼下散步，有一个男人向我走来，我刚好在看风景，顺便认真地看他，原来是我先生。

阳光下我清晰地看到他脸瘦了很多，发际线后移成M字，浓密的头发变得像秋天的树叶，沧桑了很多。

我日常在家不是忙着写作的事，便是忙着孩子的事，很少正眼看他，那天认真看吓了一大跳。

他不止一次跟我说，有好几晚因为压力大睡不着，左边的脸很痛动不了，有点脸瘫了；

当时只匆匆催他看医生，之后康复得怎样一直忘了问，他也不主动说，之后又各忙各的，此刻我有点自责。

先生是我经营家庭的合伙人，也是我的灵魂朋友。

但过去一年，我对他的关心太少，他也比以前少关注我，这样下去，恐怕我们会成为两条距离很远的平行线。

那天趁着生日的氛围，我们聊了很多真心话，以后要重新看见对方，要为对方偶尔制造小惊喜。

以前我们一起开车上班，会有二人世界的空间，在车里尽情吐槽上班的日常；

现在我不用上班，便很少有这样的时光，很怀念分享鸡零狗碎的八卦时光，原来这也是很解压的沟通。

我们约定，每晚等孩子睡着后，留出半小时的访谈时间，像主持人采访嘉宾那样，带着真诚的好奇心聊天——

关于工作、关于心灵、关于八卦，分享会滋养关系，让心和心靠近。

如果你也处在婚姻当中，配偶是你追求中等偏上生活中的重要一环。

人生本来是孤独的，但如果有亲密爱人可以诉说，会是很大的安慰。

当然，遇到好的伴侣要有运气，也要经营，用时间和爱，会雕琢出一个更理想的版本。

请不要失去对身体的热情

不知什么时候开始，我很少照全身镜子，洗澡也懒得看自己的肉体，只想潦草洗完然后穿衣服。

直到最近我看了电影版《寻秦记》，又激发了我对肉体美的追求。

郭羡妮、宣萱当年在电视版的《寻秦记》里美出港姐冠军的水准。

现在她们50岁出头，除了法令纹深点，还是身材紧致苗条，皮肤白滑，脸部肌肉也自然。

宣萱说自己每天会敷面膜，洗完澡后会在浴室给脸部通淋巴一小时，不做微调的医美，怕上瘾，只能在日常护理里下苦功。

我觉得肉体的美会提升状态之美，外表的美给了她们向上元气和活力，她们也在变老，但对身体还有热情和野心，因此没有断崖式衰老。

天生丽质是上天给的，后天还得多多努力才能让这份美意持久。

所以，我还是应该对肉体的美有点追求——

不要让自己太胖，健康地瘦一点，让运动令自己有肌肉一点，脸上的轮廓、皮肤都好看点，衣服妆容大方得体一点，整个人的状态也会上一个层次。

女到中年，很容易放弃对自己身体的欲望；让自己爱上自己的身体，而不是嫌弃自己的身体。

争取让身体健康，身体变美，真的可以令人重新变得自信。

我知道身体是迟早在走下坡路了，皱纹开始变得多，体力下降，但是我希望自己能够老得慢一点，生命能够再旺盛一点……

拥有中等偏上的人生，得有一个中等偏上的身体素质，我始终相信，肉体也会决定意识的。

请不要失去对盼望的热情

不管你的愿望能否实现，但有一种盼望的念头是最重要的，这个念头会带着你的愿力被传递出去。

所以每年生日，甚至每一天，我都会写下愿望清单。敢想，会有更大概率地发生，当然要想好的，不要提前想坏的。

也许现在你的生活并不富裕，但是我们的心要保持富裕，富裕就是敢想，敢对自己许下愿望。

上一年我开始写美好未来日记，每天都对自己许下美好的愿望，每天都在盼望好事发生，即便今天没发现也没关系，明天我再接再厉地许愿。

这个世界是充满能量场的，你的心怎么想，也会形成一种频率，被频率影响着，

所以要避谶，要想好事存好心，想得美也是爱自己的方式。

不论生活多么贫乏，仍要想方设法爱生活，也要爱自己，爱身边人，愿我们都能靠近中等偏上的人生。

作者简介：庆哥，水瓶女，一手写作一手煲汤，品人情世故，写至味人间。已经出版《像我这样的人，就该灿烂过一生》、《我愿乘风破浪，只为人间烟火》等，公众号：哪梁爽哪喜庆（ID：zheliangshuang），微博：@独一无二的庆哥

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