如果你希望孩子自信、有主见、有同理心，请学会做孩子的旁白
凌想约 4 分钟作者 | 凌想
来源 | 凌想亲子空间
ID | lingxiang127
前几天，我在路口等红灯，旁边一位爷爷抱着小孙子。
就在等红灯这不到一分钟的时间里，这位爷爷一直在说话：
“诶，过来一辆公交车，好大啊。诶，又过来一辆公交车。又过来一辆。
怎么这么多公交车？它们是商量好了一起走吗？那边过来一辆蓝色的小汽车，颜色可真漂亮啊。”
小娃娃看上去不到一岁，还不太会说话，爷爷说话，他就专注地看。
绿灯亮了，我们就各自走了。
很平常的一个瞬间，但在那一刻，我察觉到这位爷爷的做法有点不一样。
究竟哪里不一样？不就是和小宝宝说话吗？很多家长都会这样做。
我琢磨了一下，这位爷爷不是简单的和孩子说话，而是在替孩子旁白。
家长们现在都知道了，要和孩子多交流，有助于开发孩子的各项能力。
但和孩子说什么、怎么说，又有着微妙的不同。
同样的情景，很多家长可能会这样说：宝宝，你看，这是公交车，一，二，三，有三辆公交车。诶，那是一辆蓝色的小汽车。
孩子再大一些，可能还会借机教学：公交车，bus, bus，公交车。
这是在和孩子对话、引导。
而这位爷爷是在替孩子旁白。
和孩子对话，是站在自己的视角，自己看到什么，想到什么，就引导孩子去看、去想，最好还能趁机教给孩子点什么。
替孩子旁白，是站在孩子的视角，去感受孩子看到了什么，想到了什么，然后替孩子表达出来。
对于这个小娃娃来说，他留意到公交车，还连着过去三辆，
那一刻，他心里隐隐的有些想法和感受，但这个想法和感受又很模糊，是一团说不清道不明的东西。
这时，爷爷帮他用孩子的语言表达了出来：一辆又一辆，怎么这么多公交车，它们是商量好了一起走吗？
还带着有些惊讶和疑惑的语气。
这一刻，孩子的想法被确认了，他的感受也和爷爷同频了。
他知道了心里那团模模糊糊的东西是什么了，也知道自己的感受被理解了。
孩子被“看见”了，心里就变得稳妥、熨帖了。
这就是旁白和普通对话的不同之处。
不要小看这样的旁白，它会增强孩子心智化的能力。
所谓心智化，就是知道自己在想什么，自己怎么了，也能理解对方怎么了，能够换位思考，同理对方的感受。
它在很大程度上显示着一个人人格水平的高低。
缺少心智化能力的人，往往搞不明白自己怎么了，
但那一团说不清道不明的感受又堵在心里很难受，就很容易做出一些本能的冲动，发泄出来，让自己好受一些。
而这些冲动往往会造成糟糕的后果。
同时，缺少心智化能力的人，在和他人的交往中，更多使用投射，容易夸大或贬低对方，而看不到真实的对方。
总之，缺少心智化的能力，往往自己很痛苦，也搞得别人很痛苦。
明白了心智化的重要性，你就知道这样的旁白有多珍贵。
当家长一次又一次站在孩子的视角，尽量用孩子的语言、思维，表达出孩子的所见所想所感，就是在帮孩子将内心那些模糊、不成形的想法和感受变得清晰。
孩子就知道自己怎么了——这种说不上来的感觉原来叫疑惑，也知道了自己为什么会感到疑惑。
心智化就这样慢慢发展起来。
不仅如此。
当孩子一次次被“看见”，他也会更确认自己的感受和想法是正当的，是值得存在的，是可以被理解的。
这种确认感会让他更自信，主体性就这样慢慢建立起来。
我想，这位爷爷并没有意识到他在做什么，只是本能地这样表达。
为什么他会这样表达？
也许他也曾经被这样“看见”过，无形中培养出了心智化的能力。
一旦具备这种能力，就会渗透在生活中的各种细节中，就像呼吸空气一样自然。
心智化的能力是通过言传身教、耳濡目染的方式传递的，他也正在以这样的方式传递给自己的孙子。
另外，不仅是小娃娃需要旁白，大孩子、我们大人自己，其实都需要旁白，也渴望旁白——这会让人感觉被理解，被看见，被在乎。
就像今天早上。
橙子起床后，叹了一口气，没说什么。
我说：唉，又是新的一周，又是辛苦的一周，又是做牛马的一周。
我知道，距离高考不到一百天，橙子的压力和疲累有多大，家长能做的又很有限。
所以，在一刻，我选择了做他的旁白。
这并不能改变什么，但起码让他知道，他的这声叹气是被理解的，我和他在一起。
孤独让人难受，但当你知道，有人理解你的孤独，你会更能耐受孤独。
压力让人煎熬，但当你知道，有人理解你的煎熬，你会更能耐受压力。
也许，这就是旁白的作用之一。
此外，并不是说普通的交流有什么不好，相对于忽视孩子的情感需要，缺少交流，那已经是好太多了。
只是，如果能有意识地多一些旁白，也许交流效果会更好。