做生理上喜欢的事，人会越过越顺

读者小严，平时非常喜欢看心理学的书，对人的内心世界有很多的好奇。

但他现实中的工作，是一名程序员。

表面上看，这似乎是一份“好工作”——

行业景气，薪水不错，也相对稳定。

但他特别排斥这份工作，不仅是心理上的不喜欢，更是有着强烈的生理性厌恶。

每天早晨一睁眼，想到要去上班，他的胃部就会紧缩痉挛，甚至恶心干呕；

坐在电脑前，他总会觉得胸口发闷，整个肩颈非常僵硬。

到了晚上，哪怕大脑疲惫到了极点，身体却无法放松，整夜整夜地失眠。

这其实就是心理学上非常典型的“躯体化”反应。

当你长期做自己不喜欢的事情时，

身体就会用一系列的信号来发出抗议。

后来，小严找了咨询师，

随着咨询的深入，他开始觉察自己，

也下定决心，不能再如此透支地使用自己了，

于是，打算离开公司，去做自己真正热爱的、生理性喜欢的事情。

其实不仅是小严，每个人都需要去做“生理性喜欢的事情”，

 一，

 做生理性喜欢的事 

 能进入「心流状态」

所谓心流，就是当你全神贯注做一件事时，

会忘记时间的流逝，甚至忘记自我的存在。

敲代码时，小严觉得度日如年，每一分钟都在消耗意志力；

而当他沉浸在心理学的世界时，他感到的是宁静和专注。

在心流状态中，人的能量是自然流淌的，

你不需要咬紧牙关去“坚持”，而是被一种内在的动力自然牵引。

这个时候，做事情就会越来越顺畅。

 二，

 做生理性喜欢的事 

 是尊重自己的感受 

而尊重自己的感觉，做自己生理性喜欢的事情，

这意味着，我们不再把自己当成一个机器，不再为了满足外部标准而忽略内心的声音，

就会和真实的自我建立一个链接，

这种对感受的忠诚，是找回自我的必经之路。

 三，

 做生理性喜欢的事 

 能滋养你的生命力 

精神分析认为，人的生命力如果不去伸展，不被看见，就会向内坍塌，

变成自我攻击的抑郁和焦虑。

一直做生理性厌恶的事情，其实就是在激发人的“死能量”，让你不断萎缩；

而去做自己生理上热爱的事情，就是给生命力找到了一个更好的出口。

在这个过程中，你的能量不再内耗，而是不断向外延展，

因此你会变得十分丰盈、充满活力。

离开了公司的小严，身上有了一些不同：

一开始是，躯体化的问题有所缓解，

渐渐地，早晨醒来时，胃部也不再绞痛，

更深层次的变化，发生在他的眼神和整个人的气场上。

曾经的小严，总是眉头紧锁，眼神黯淡，

但现在，朋友们发现他的眼睛变得越来越亮，

说话时的声音也更加笃定有力。

这是一种生命力重新复苏的表现。

就像是一株原本枯萎的植物，终于找到了适合自己的土壤，根系开始拼命地汲取养分。

他真切地感觉到，自己是真真实实地“活着”，活在了一种笃定的存在感里。

所以，如果你跟小严一样有类似的特质，

对自己的内心世界充满了探索欲；

对人性有着很高的敏感度，能够轻易捕捉到别人情绪的起伏；

在倾听别人倾诉时，总能共情与理解。

所以这次，诚挚地向你介绍《0基础入门心理咨询|5天种子班体验营》

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去真正地触碰那些深藏在潜意识里的真实自我，体验那种“用生命影响生命”的力量。

你会发现，内耗会慢慢消失消失，取而代之的是生命状态的重新点燃。

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