检验一段关系好不好，就看这1点

如何判断一段关系的质量？
心理学有一个简单的检验标准：回应的质量 ，就是关系质量的根本。
我曾有一位来访者，在聊起童年时说了一件事：
她有一次昏睡了两天两夜，父母怎么弄她都弄不醒，后来她是自动醒了。这件事常被母亲当玩笑提起。
深入谈这件事时，她说，可能是她当时潜意识里不想活了。
他们家有六七个孩子，但家里常常是鸦雀无声，安静得有点可怕。
就连吃饭的时候，也只能听见大家咀嚼的声音，一句闲聊的话都没有。
她说，在那个寂静没有回应的家里，她特别的痛苦。
对此，精神分析有一句名言：“无回应之地，即是绝境。”
也就是说，如果长期缺乏情感回应，人就等于处于绝境，甚至是死亡之地。
我们的生命，正是因为被看见、被接住、被回应，才有了被照亮的感觉，才会由衷地觉得：自己是好的，是值得被爱的。
反之，若长期得不到回应，人就会慢慢陷入黑暗与自我怀疑里。
弗洛伊德在他的书中讲过一个故事：
一个3岁的男孩在一间黑屋子里大叫：“阿姨，和我说话！我害怕，这里太黑了！”
阿姨回应说：“那样做有什么用？你又看不到我。”
男孩回答：“没关系，有人说话就带来了光。”
所以，我们务必要重视“回应”这件事，因为回应就是光。
所谓好的人际关系，一定有大量积极的回应。
若一段关系里只有物质满足，而缺乏情感互动，那这个关系的质量，就没有什么好称道的。
爱是看见，是回应。❤️
文 | 武志红主创团 *文末含广告