作者 | 曾奇峰心理主笔团身边很多朋友，也许都有过养猫或养狗的体验。里面种种滋味，可能是五味杂陈，非常丰富的。“都八十多斤了对自己一无所知闹着要抱！”
“天天抢我吃的，初吻都给她咯！”
“某天，一个人在家做菜晕倒，锅烧起来了，厨房也着了一点，第一次听到她叫，在旁边不停地舔我的脸……”
“我出差一个星期，一回到家发现喵在我的床上乱尿尿，简直是xxxxx。”
“每天晚上不睡觉，越到深夜越是叫叫叫，感觉自己都要神经衰弱了。”
“养了他九年了，可是有一天，他突然离家出走了，再也没有回来过……”
“他后来老了，生病了，耳朵里面都长满了虫子，我知道他很痛苦，可是真的舍不得让他走，揪心。”
而时间越久，也许你会发现，自己和他们的关系，其实很像一面镜子。如果我们足够耐心，也许会发现这里面藏着很多与心理有关的秘密。今年9月初的时候，闺蜜柳柳萌发了想养一只猫猫的念头。有时一想到房间里马上会多一只宠物，就会焦虑到睡不着觉；甚至做梦，都是被自己要么养死，要么养得半死不活的宠物。“焦虑很多东西。比如猫猫来到我家，说不定会随地撒尿拉粑粑，把家里搞得乱七八糟，要把它关到笼子里吗？万一我照顾不好它，怎么办？小的时候养兔子，就把它给养死了……要是有一天我不想养喵了，要怎么办，送人吗？”可以感受到，她预设了一个贫瘠的自体，是无法建立关系的。“你自己都养不活，还养猫呢？”“这猫你要怎么养，关笼子吗？要是以后不想养了，你送都没地方送……”可以看到，无论是母亲还是柳柳，她们和猫猫建立关系的模式就只有一种：要么是把它关到笼子里，要么就是抛弃它。要么，是女儿衣食住行大事小事全部接受母亲的安排，接受母亲对女儿的控制，建立一种高浓度的被关起来的关系。要么，是女儿不听话，不满足母亲的需求，母亲让女儿自己撞得头破血流感受到被抛弃的痛苦。但是，在“关进笼子”和“将它送人”这两极之间，还有很多种中间状态和中间模式：这就像亲密关系中，我们除了牢牢地控制对方和抛弃对方之外，还可以彼此沟通协调、让一段关系可以容纳彼此更多的需求。所以，当你决定养宠物时，内心出现的是什么声音？给自己的预设又是什么？不妨静下心，听一听，也许它正隐藏着你和原生家庭的互动模式。小王说：“我家猫很粘人。我走到哪，她就跟到哪儿，动不动沿着我的裤腿往我身上爬。有时我在书房做事，猫猫就在门外叫。让她进来吧，她就要乱动我电脑。不让进吧，她在门口叫的我揪心……”“天呢，她还那么小，那么依赖我，我却不理她，不让她进我的书房。她会不会有内心创伤？会不会有心理阴影？她叫得那么撕心裂肺……我感觉整个人什么都做不了。”当她和一个人建立亲密关系之后，对方一旦发出融合需求时，她如果拒绝对方，那么整个人都不对了。“每次猫猫在叫我不回应她时，会让我想起自己给男朋友发信息，但是他工作忙不理我的感觉。那是一种冰冷的，不被在乎，自己一点儿都不重要的感觉。”很多时候，我们会把自己内心的需求，投射到宠物身上。也许，你在亲密关系中，融合的需求被满足太少了，你的内心积累了太多被拒绝、不被看见、没有回应的痛苦；所以，你没有办法拒绝宠物的叫声，一旦拒绝，就会激活自己体内的那份陈年创伤。也许，当你在成长的过程中，只能通过满足养育者的需求，才能交换到一点点来自他们的关注。而你的出场设定便是投喂养育者的需求，你所有的认知、情绪、躯体反应，都会自动化地满足别人挤压过来的融合需求。但是，生而为人，我们还是要努力地去守护住这份自我的边界。在一段亲密关系中，我们彼此有融合的需求，同时也有独立的需求。如何去平衡这份需求，可以从我们对待宠物的叫声开始。“我曾经抑郁，睡眠质量极差，每当猫猫蜷在我旁边肚皮一起一伏，我便也不由自主的躺下来，竟一下子睡到深夜。”
“外婆常年一个人在老家，晚上会感到害怕。养一只大型汪，可以陪着她，同时也可以给她壮胆儿~”
“我们没有小孩，所以决定养一只宠物吧。”
也许，是需要和宠物建立一段稳定的亲密关系，在这个关系中去收获一份爱的链接，可以体会到内心的安全感——因为比起和人的相处，和宠物的亲密更加可控，而对于有分离创伤的朋友，这种更稳定可控的亲密也许是具有修复性的。也许，宠物可以作为一个替代性的客体给予我们滋养——人是关系的动物，任何一种真正的亲密关系，都可以给到我们滋养。比如，去更好地面对内化的不稳定客体关系导致的失眠，或是抑郁时期内心极度的不安，去面对死亡即将来临的孤独和恐惧等。也许，宠物可以成为我们内心世界的一个侧面、人格的一个子角色——让我们看到那个“依赖的我”“弱小的我”“受伤的我”“受虐的我”或是“灵性的我”是如何地跟外部世界进行互动。写这篇文章的时候，我也想起了自己的宠物，三个月大的猫猫剑桥。尤其是，每当我一回到家，她摇着尾巴来到门口时；在我的腿上呼呼地睡着时；还有撸撸她的毛，摸摸她的小肉爪，喂她欢天喜地地吃罐头时，一种甜滋滋的感觉打我心底里冒出来。她动不动黏人乱叫，该怎么办？她不理我了，该怎么办？在和宠物相处的岁月里，你也许会体验到很多与亲密和孤独、依赖与独立、安全和自由有关的议题。而深入地去体会这些，我们的心灵相信会碰撞出很多的东西。本文经授权转载自曾奇峰心理工作室（ID：zqfxlgzs），如需二次转载请联系原作者。🌟预约今晚8点直播🌟
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