多少年轻人，在偷偷吃保健品啊？
大遥约 6 分钟天道好轮回
年轻人们曾经拼命嘲笑老年人
去卖保健品的地方领鸡蛋
他们现在也过上了
每天早晚在家里给自己配药的日常
钙片铁片鱼油胶囊每天都吃
偶尔被甲方气到了
马上还要吞把逍遥丸
在微信群里每天都在说不想活了
但他们吃保健品的时候
一个比一个猴精
太阳晒少了心情坏吃vd
熬夜了吃辅酶q10
焦虑了补镁
感觉变笨了睡眠不好吃鱼油
咖啡喝多了补铁
这样的心情
我无比的懂
因为我每天已经有了固定三件套
维D+铁剂+鱼油
真的不是因为我们迷信
而是因为把自己的身体照顾好
就是最大的投资
有这样的感叹是来源
我1月的体检数据不太好
看到维生素D箭头的数据
我也明白了
为什么那个冬天
总是有气无力的原因
ps:
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人一旦缺维D了
做什么都很心酸
拿着维D报告
我赶紧问了AI
得到的答案是：中度缺乏
（其实我一直觉得AI很会安慰人
但这一次它选择吓唬我）
朋友们
如果你及你的身边人有以下症状
千万别觉得自己亚健康、单纯犯懒
甚至有心理问题
你很有可能和我一样
维生素D缺乏了
那段时间
我情绪特别不稳定
经常写着写着稿子
就觉得前途一片迷茫
到了周六周天
成都太阳再大
我都挪不开脚步出去走走
“没心情”
我是对这个世界最大的解读
总为还没发生的事胡思乱想
偶尔控制不住地暴怒
发完火又陷入不安
心思敏感又内耗
后来才知道
维生素 D 偏低
会直接加重这种低落烦躁的情绪
脑子里有100个想法目标
但行动很缓慢
我手机里的提醒事项
每一天都在往后推
后来才明白
这是疲劳、焦虑、长时间缺维D的结果
脑子常年昏昏沉沉、一片茫然
根本提不起劲做事
后面开始循序渐进补了两个月D3
状态好了很多
最明显的感受是心情平稳了不少
没那么容易焦躁内耗
肌肉酸痛+抽筋的状况明显好转
因为VD是促进钙
在体内吸收转化的重要元素
只补钙不补vd
钙的补充是直接打五折
特别是咱们成都的朋友
我们本来获得的日照就很有限
我去门诊的时候医生告诉我
维生素D是唯一一个
需要补充终身的营养元素
自然饮食中含量很少
而大家最熟悉的晒太阳大法
并不能完全满足每天身体的需求量！
何况成都的太阳天只占全年1/3
川渝人缺维D早就是普遍现象了
要吃维D！
还要一直吃！
维生素D有多重要
我恨不得在你耳边一直念叨
好消息
截止到目前
我的维生素D已经补起来了
这份报告是新鲜的
因为昨天我去了一趟医院
痛苦地抽了一管血
数据绝对保真
问题来了
这段时间我吃的是什么牌子呢
关于维生素D的牌子
隆重有请我们的老朋友
芬兰百年药企ORION
（我们推过他们的唇膏+护手霜！）
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对于芬兰人说
补充维生素D3基本属于全民刚需
维生素D3系列的产品
在芬兰品类也非常丰富
其实成都和芬兰一样
都属于全年日照缺乏的地方
可以这么说10个川渝人
9个缺维D
满减活动写在开头
同一订单任选2件减10元
任选3件减20元
今天主推品
必须是这款小红瓶
1.DeviSol全家维生素D3咀嚼片
128元/100粒
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800IU一粒
适合成年人
（根据权威指南和临床建议
普通人群需要每天保持
400-800IU的日常VD补充）
所有维生素D不足人群
都可以直接冲
（比如25-羟基维生素D水平在30-50 nmol/L
如果更低建议一天2颗开始吃）
一瓶100粒
一天一粒
不想吹嘘它效果多惊人
但维D补够了的精神状态
有种生活又有盼头的感觉
这款DeviSol全家维生素D3咀嚼片
是芬兰本地最受欢迎的D3补剂产品
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柑橘水果风味
一入嘴就像吃了半个橘子
咀嚼片易于食用
颗粒不大不需要用水吞服
可以直接嚼着吃
也不会粘牙、糊嗓子
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服用方便这一点
对平时工作繁忙的成年人
以及吞咽相对费劲的老年人群
真的太重要了
就拿我自己来说
一度不喜欢吃钙片D3
就是因为曾经被硕大的*尔奇噎到过
我平时就是属于维生素D容易忘记吃的
现在就放了这款D3咀嚼片在手边
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咀嚼片的甜味
来自木糖醇和山梨糖醇
0蔗糖不怕龋齿
需要控制血糖的人群也可以放心吃
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2.小恐龙VD片
118元/110粒
家有宝宝的朋友
我推荐小恐龙VD片
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草莓、香蕉、梨子三种口味，
清新的水果味
孩子更爱吃（不容易打yue）
不伤牙的微甜代糖
自主养成进补好习惯
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专为3岁以上儿童设计的
每日D3补充方案
科学含量，精准营养
每天一只小恐龙
400IU维生素D3
满足儿童一日所需
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童锁瓶盖设计
防止孩子误开
多食
守护宝贝的安全
3.儿童小熊软糖 钙+D3
138元/90粒
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钙D同补
软糖先行
每只小熊提供100mg钙+200IU易吸收维生素D3
100mg钙+200IU D3/粒
一瓶90粒
一天2粒
这款小熊钙 + D3
它最大的亮点是
口味好，接受度高
一次性把钙和D都补了
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好吃≠不健康！
如果家里的孩子对口味要求高
奶制品摄入比较有限
希望同时补充一些额外的钙和D的
推荐试试这款QQ弹弹
淡淡莓果味的小熊钙+D3
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0人工色素香精
北欧浆果特色口味
双重莓果口味：草莓+蓝莓
不说小孩子喜欢
我自己特别喜欢这个口味
有事儿没事儿也会嚼一嚼
4.Calsorin全家橙味钙+D3咀嚼片
138元/100粒
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给爸妈买的话
我真的推荐橘子味的钙+Vd
1+1＞2！
Calsorin全家橙味钙+D3咀嚼片
每粒含500mg钙+400IU D3
一瓶100粒
每天1 -2粒
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科学配比
促进钙吸收
这一款Calsorin全家橙味钙+D3咀嚼片
每片提供500mg钙+400IU易吸收维生素D3
促进钙吸收
助力骨骼健康
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这个含量适合老年人
因为他们是人群中对钙需求最高的
日常饮食根本不可能吃得够推荐剂量
而且上了年纪肠道吸收也变差了
他们是最最需要
补钙和高浓度Vd的人群
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如果家里有不爱喝牛奶吃乳制品的青少年
成年人、中老年人
特殊时期追高
预防骨质疏松
全家补充事不宜迟！
都可以通过这款维生素D+钙的复合补充剂
一步到位
保护骨骼健康
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清新橙子口味
吃完嘴里就像喷了一口
橙子味漱口水
告别传统钙片的石灰味和粗糙口感
像在吃健康小零食
非常适合日常补充
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成分安心
不含蔗糖、乳糖、麸质、酵母、色素和明胶
无论是青少年、成年人还是老年人都适合
划重点：
全系列 D3 产品通过 SGS 权威检测
无重金属、微生物安全、D3 足量不虚标
朋友们
你可能会觉得试物所带货
有点打扰你了
但广告越多团购越多
至少也在证明我们活得越来越好了！
家里常备的维D链接
给大家放这里啦
买不买没关系
欢迎大家进群和我们热聊
分享你在生活中体验到的好东西！
本文作者 大遥/