如果你有女儿，一定要把她养得矜贵
凌想约 4 分钟作者 | 凌想
来源 | 凌想亲子空间
ID | lingxiang127
如果你有女儿，一定要把她养得矜贵。
这个矜贵，不是指吃穿用度上的富足，不是事事包办各种宠溺，更不是举止态度上的矜持傲娇，
而是自觉矜贵——
打心眼里觉得自己是好的，是有价值的，是值得被好好对待的。
也可以说是高自尊、高价值感。
这个价值感，不依赖于关系中对方的确认，而是对自己的一种感觉，一种发自内心的确信和笃定。
这种矜贵感，会奠定她一生的基石。
会在她成年后，在亲密关系中为她保驾护航。
比如，当对方有意无意地打压她、贬低她、控制她，她的第一反应会是：
你是哪根葱？敢这样对待我？从小我爸妈都没这样对待过我，你凭什么这么欺负我？
她不会怀疑自己，而是质疑对方。
一方面，她不认为自己可以被这样对待，
另一方面，她会尊重自己的感受，也相信自己的感受，会以自己的感受为出发点来维护自己的界限。
这会帮助她本能地避开消耗的关系，避开那些所谓的NPD。
与之相反的，是缺少矜贵感的女孩子。
她们往往自我认知比较低，价值感比较弱，自体感不够稳定。
当对方有意无意地打压她、贬低她时，她的第一反应是：
是不是我做得不够好，让他这样对我？如果我做得再好一些，也许他就会对我好一些。你看，有时候他对我也挺好的。
她会本能地压抑自己不舒服的感受，把对方的感受放置在自己的感受之上。
遇到问题，她第一反应是查找自己的问题，反省自己哪里做得不够好。
这意味着，她的自体感开始晃动——
她本身就不确信自己是好的，当别人这么一指责自己，那就一下子里应外合，被戳中了。
当一个人不把自己的感受当回事，别人也就不会把你当回事。
对方一次次越界、试探、控制拿捏、不尊重，女孩一次次忍隐后退、自我说服，幻想未来会变好。
这样的关系，非常消耗人，也会一点点削弱自信，变得小心翼翼、患得患失，也就是我们常说的，被PUA了。
缺少矜贵感的女孩，还容易恋爱脑，很容易陷入一段感情，无法自拔。
旁人看得清清楚楚，但她自己就是执迷不悟。
因为，她从小缺少爱的滋养，内心有着巨大的匮乏，
所以一点点的温暖就会让她飞蛾扑火，几句暖心话就让她深陷进去——
哪怕理智上知道这个人不合适，但情感上还是难以割舍。
她太贪恋那一点点的温柔了。
而且，她很可能会想：
离开他，我再也找不到对我这么好的人了。
这个世界风雨飘摇，我一个人支撑不住，这里哪怕是个茅草屋，也可以让我避避雨。
这就是缺少矜贵感的女孩眼中的世界。
而有矜贵感的女孩，
她眼中的世界是阳光的、丰盛的，哪怕有风雨，
她还有温暖稳固的大后方，供她休养生息。
她有强烈的配得感和富足感：
我很好，我值得拥有一座坚固稳定的房子。
这让她自动筛选掉了那些茅草屋。
那么，如何把女孩养得矜贵？
这里可说的太多了，先说两个关键词。
一个是镜映。
所谓镜映，就是在互动中，孩子通过父母像镜子一样的反馈，来认识自我，获得情感确认，进而夯实自体感。
我在咨询中，经常会让父母用五个词形容孩子。
你会发现，
有的父母说的都是负面的词；
有的说的都是孩子工具性的一面，比如乖、懂事、听话；
还有的父母，想来想去，想不出五个词。
这从一个侧面能看出，亲子关系是怎样的，父母是怎样看孩子的：
是欣赏的，是嫌弃的，是忽视的，还是工具性的。
父母的眼中的孩子是什么样的，孩子就会认为自己是什么样的。
父母总是指责、嫌弃孩子，孩子就会觉得自己是不够好的，是不值得被爱的，这就为她日后能够被PUA埋下了伏笔。
另一个关键词是感受。
父母需要像一个足够大的容器，能够接住住孩子的情绪，将这些情绪加以转化，再返给孩子。
孩子就知道，自己是怎么了，为什么伤心，为什么愤怒。
她就知道，自己是可以有情绪的，情绪并不可怕。
她有什么样的感受都是正当的，都是可以理解的。
这样一点点对感受的确认，孩子的自体感就逐渐确立。
与之相反，
当孩子哭泣，父母说：哭什么哭？多大了还哭，丢不丢人？
当孩子愤怒，父母说：这么点事，有什么可生气的？别矫情。
一次次这样的对话，会让孩子一点点压抑、隐藏、隔绝自己的感受，因为表达情绪不仅得不到理解，还会招致一顿贬损。
时间久了，孩子不仅觉得有这些感受不好，还会觉得自己不好，她眼中的世界是荒芜的、苛刻的、评判的。
这时，一座简陋的茅草屋就会对她有吸引力。
可以说，矜贵感，是女孩们的护身符，帮助女孩们远离消耗自己的人。
这是父母能给到孩子最宝贵的礼物之一。
如果父母给不了，那就争取自己给自己。
通过后天成长，自己把自己重新养一遍，让自己自觉矜贵。
本文经授权转载自凌想亲子心理(ID:lingxiang127)，如需二次转载请联系原作者。凌想:国家二级心理咨询师，中国心理学会会员，著有《好妈妈都懂的心理学》，《青年文摘》特邀心理成长导师，帮助千万父母自我成长，提升亲子关系。