高手做事，都遵循这个简单的逻辑

很多人惧怕挫败。 
因为在他们的认知中—— 
高手做事，都是无往不利的；
而挫败则意味着一事无成。 
因此一旦事情不如预期，他们就很容易陷入情绪低谷。 
即便这个挫败对结果影响不大，但脑海里却总有个声音在说：
“太糟了，我怎么会在这种事上犯错误？” 
越自责，越低落；
越低落，越做不好事情……
从而导致内心更加挫败，陷入恶性循环。
要想跳脱循环，我们得先认清一个事实： 
挫败十分常见，高手也会栽在一些小错误上。 
不同的是， 普通人经历挫折，容易沉溺在失落的情绪里，一蹶不振； 
而高手却可以享受挫败，并且从中寻找更好的前进之路。 
这背后，其实是两种截然不同的思维模式：目标主义与过程主义。
📌目标主义者做事，关注在「我」——
当事情按照“我”的期望发展时，就会开心；
反之就会感到很挫败，认为是“我”不够好。
因此，他们会严重排斥负反馈，只想要正反馈。
结果就是，因为害怕面对批评和挫折，他们看不清事实本身，得不到真实的反馈，与事情的关系停留在表面，甚至还会背道而驰。
📌而过程主义者，则把注意力放在「事」上。
他们也会因靠近目标而开心，为受挫而沮丧。
但他们更沉浸在过程之中，尊重「事情」本身，既重视正反馈，也不排斥负反馈。
他们会客观地评估这些信息，充分吸收它们，并不断地调整自己的方法，与事情建立起更深的关系。
在这过程中，好事也就自然而然地发生了。
那么，如何从“目标主义者”成长为“过程主义者”？
关键的一步是：打开自己的感觉和体验。✨
试着放下思维、放下对目标和结果的追求，
将全部感知，投入到当下每一个动作、每一次反馈中。
当一件事有好的反馈时，那就重复它，加强对这件事的良好感觉。
遇到问题了，那就接受这个负反馈，并从中修正做事方法。
在过程中持续反思、改进、创造。
当你开始享受过程，成功便会自然发生。
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愿我们都能沉浸当下，在专注做事中，活出踏实而丰盛的自己！
文|武志红主创团 *文末含广告