未被疗愈的创伤,藏在身体哪些部位
你曾经受过的伤,也许脑袋忘记了,但是身体没有忘记。
越是早期的创伤,越无法用语言表达,也难以被头脑觉察。
往往创伤都隐藏在我们身体和各种行动选择之中。
这几年越来越多人意识到,自己不能够这样下去了,身体和心理都有一种「无以为继」的感觉——
很难,一年比一年更难。
过去可以通过努力工作、玩乐回避和防御那些不舒服的感觉;
但随着自己越发成熟,心已经不愿再麻木,身体也不断如实反馈给你:我需要被看见!
这两年,我频繁听到朋友身体不舒服,但没有器质问题,后面选择心理科。
源头,是当下的压力+过去的创伤,一同激发。
也有的人是不爆发的,在持续低能量的状态待了好几年。
轻度的,是产生情绪困扰、认知困扰,比如负面的自我认知——我不行,我不好,我毫无价值。
严重的,是无法正常工作、学习、人际交往;
甚至影响一些重大的选择——婚姻关系、孩子教育、自己的人生发展等等。
事情无法推动,被无力感、无助感淹没。
更严重的是,身体反复出现各种问题,或因失眠带来的免疫系统困境。
生命美好的时间,都用在了一边消耗一边修补当中,10年20年都被困住,那就太可惜了。
当我们所遇到的问题,头脑难以完全理解和处理时,我们就必须换一个载体和角度去处理自己的困境。
所以这一次,我们邀请平台资深的咨询师【王宇赤老师】来到直播间,分享《未被疗愈的创伤,藏在身体哪些部位》。
明天中午12点-15点,机会难得;
直播没有回放,点击可预约👇