你过得好不好，身体都知道！

你有没有发现，身体比头脑更诚实？
头脑会告诉你：“都过去了，我已经长大了。”
可身体却会在某个瞬间，把你拉回小时候。
一位读者分享过她的经历：
和朋友吃火锅时，不小心打翻了一盘菜。
她吓得脸色发白，站在原地一动不动，大脑一片空白。
朋友问她怎么了，她才反应过来，躲进厕所哭了很久。
她说：“那一刻我才明白，我是在等。我的身体在告诉我——你等着，你马上就会被骂。”
这种感觉，很多人都懂。
为什么我们会这样？
因为那些童年被否定、被忽视的经历，并不会真正消失。
它只是被压抑下去，变成了身体的一种本能反应。
就像王宇赤老师说的：“身体知道我们生命中所有发生的事情，是我们所有经历的参与者、体验者、见证者和感受者。身体知道所有答案。”
那些早年被否定的时刻，被忽视的委屈，被比较的失落——你以为你忘了，可身体都替你记得。
其实越是早期的伤痛，越无法用语言表达，也难以被头脑察觉。
往往伤痛都隐藏在我们的身体和各种行动选择之中。
武老师也曾说：身体知道答案。
身体不像思维，它不会遗忘那些记忆，它会为我们提供很多真实的信息。身体层面的疗愈，往往也是根本而全面的。
真正的疗愈，不是说服自己“都过去了”，而是重新与身体对话。
当我们开始倾听身体的声音，那些困住我们多年的模式，才有机会松动。
如果你也曾在某个瞬间，被身体带回童年的某个时刻；总在关系里小心翼翼，不敢说“不”，不敢表达真实感受......
我们诚邀你加入王宇赤主讲的《原生家庭舞动疗愈3天体验营》。
用舞动与身体对话，看见藏在身体里的旧伤，解开与原生家庭之间的无形枷锁。
当你开始听懂身体的声音，你会发现，你本就有能力爱自己。
文|武志红主创团 *文末含广告