孩子最想听的1句话，有的父母永远不说
武志红主创团约 8 分钟作者 | 和小畏
责编 | 陈沉沉
你的父母会夸你吗？
你渴望得到父母的认可吗？
我最近看到一个让人动容的视频——
健身博主李维刚，过去曾以拍健身挑战、公益助人等视频走红。
在网友眼中，他一直是个热心大哥的形象，加上壮硕的身形，容易让人觉得他坚强且刚毅。
可在最近的一个纪录短片里，他却哭得像个孩子。
原来，多年以来李维刚从未被父母正面夸奖过，而这次在各方面机缘巧合之下，父亲终于说出心里对孩子的认可。
网友看到落泪的李维刚，也像是看到自己内心深处，那个渴望得到父母认可的自己。
一声夸奖，看似简单，却可能成为孩子一生的底气。
但有的时候，这简单的一句话，也会困住人的一生。
被「认可」困住的好人
李维刚最近的一次出圈，是去年带货牛肉卷翻车。
直播间里介绍的原切牛肉，到了买家手中成了合成牛肉。
原来，背后是品牌方进行了AB货操作，直播给主播和观众展示A货，发货却用劣质B货,李维刚也是被蒙在鼓里。
然而，李维刚第一时间承担起了责任，不仅道歉、配合调查，还兑现了直播中「假一赔十」的承诺，赔款750万。
这种老实得甚至有些笨的做法，令他获得了更多人的深深认可，让他短时间涨粉近百万。
其实一直以来，他的助人视频里常常做着吃力不讨好的赔本买卖，也被网友戏称为「李赔光」。
同时人们也开始好奇，他为什么人品如此实在？
在最近的纪录短片《举得起，放不下》中，镜头走近了他真实的生活。
1987年，李维刚生于东北的一个普通家庭，在少年时期就开始爱上健身，并多次在健美比赛中取得冠军。
他从小听话懂事，也十分主动干农活，为家里分担压力，是个诚恳踏实的好孩子，然而，他却从未得到过父母的认可。
李维刚有一个姐姐，她从小品学兼优，是家里的骄傲。
在亲友面前，父母总对姐姐赞不绝口，当别人问到李维刚时，父亲则会说“那孩子白搭”。
如今的李维刚，早已比许多人要成功，也为家里换了新房，而在短片里，他依然委屈又不甘地问爸妈“为什么你们从不夸我”。
妈妈说：“自己人夸不算夸，要别人夸你才算。”
爸爸说：“咱不习惯夸孩子，没有批评你，其实就是夸你。”
镜头前，这个年近40的壮硕大汉，脸上流露出孩童般的落寞。
镜头一转，记者找到机会单独采访李维刚的父亲，邀请他评价一下儿子。
而在墙的另一侧，李维刚通过耳机，偷偷去听这段父亲的心声——
“取得成就你也辛苦了，以后还要好好干，这条路还要走下去，爸爸为他骄傲。”
听罢，镜头背后的李维刚，眼泪簌簌地往下掉。
短片中，李维刚是委屈的，因为他劳碌半生都未得到过父亲认可。
同时，他也是幸运的，因为终于还是等到了。
毕竟在现实中，仍有许多人，可能终其一生都得不到父母的认可。
不被认可的孩子，如何长大
渴望得到父母的认可，这是孩子的天性。
在心理学中，父母的认可绝非是夸奖孩子本身，它还代表了孩子在关系中被看见，被注意到。
这一份「看见」，能让孩子从心底生出向上生长的动力，更好地成长。
可如果留意身边，你会发现不少人都有和李维刚相似的经历——
自己要竭尽全力，才能得到父母一点点的认可（或是完全得不到）。
当一个人过分执着于得到父母认可，那么他们的生命同时也被束缚住了。
其中最为常见的，有两种情况——
第一种，是像李维刚这样的，为了得到父母的认可，而拼劲所能去努力、去成长，
尽管过程也少不了心酸和劳苦，但也不完全是坏事。
因为「寻求认可」是一股巨大的动力，它能够让人迸发出巨大的能量去往上走。
所以，我们可以看到这类人往往在现实层面容易取得成绩。
第二种，则是把「寻求认可」内化成了一种关系模式，在别的关系里讨好，来寻求认可。
电影《被嫌弃的松子的一生》中，主角松子就是如此。
家里妹妹从小身体不好，父亲每次一回到家，就去看妹妹，对松子总是视而不见。
直到松子在偶然的情况下，发现只要自己做鬼脸，就能成功逗笑父亲。
父亲的笑，便是对她无声的看见与认可。
这便成了松子与人建立关系的原型——
通过讨好取悦别人，来与人建立关系。
直到成年后的一天，她发现自己的鬼脸不再能逗笑父亲，这对松子而言是莫大的打击。
她因此而落寞，甚至愤怒，于是在一次与父亲的冲突里歇斯底里，然后离家出走。
离开父亲后，她相继爱上不同的男人，有人打她、有人利用她、有人只把她当做发泄的工具，
但松子都没有察觉到不对，反而沉溺其中。
她在重复着「讨好-获取认可」的模式，也最终把自己折磨得遍体鳞伤。
对于从小就得到过父母充分认可的人来说，会对这种近似疯狂的渴望难以理解——
父母的认可，就这么重要吗？
你认可了，我才存在
心理学家温尼科特有一句利剑般的名言：
无回应之地，即是绝境。
父母的认可之所以重要，是因为它代表的不仅仅是夸奖孩子本身，更代表说：
“孩子，我看见你了。”
“你是被欢迎来到这个世界上的。”
孩子表现自己，父母看见并认可——这样一来一回的互动，能让人感知到自己的存在。
相反，当孩子无论多么认真努力，父母也始终视而不见，
孩子便无法确认自己是怎样的人，自己是否是好的，从而陷入深深的自我怀疑当中。
这种怀疑是持续的，没有尽头的，它像一个黑色的泥潭，不停地消耗着人。
如此巨大的痛苦是每个人都难以承受的。
于是，孩子会下意识地盯着父母（或外界）的评判标准，努力地去满足，就像抓住一根绳子，拼命地往上爬。
或许有人会问：
如果拼尽一切，还是得不到认可，结果会怎样呢？
来访者小镜就是经历了这样的过程。
她从小成绩就名列前茅，高考更是凭着自身的努力，考上全国顶尖学府。
当咨询师问她为何学习这么厉害时，小镜只是轻描淡写地说了句：
“只有我考第一，爸爸才会说「我的闺女真不错」。”
除此以外，父亲眼中只有工作，对小镜近乎完全不管不问。
于是，小镜把学习当做生活的全部，成了大家口中那个「别人家的孩子」。
可这种看似正向的成长，背后却充满着隐患，因为小镜自己对于生活的理解是空洞的，
如果抛开「令父亲满意」的目标，她自己并没有别的生活方向。
后来，小镜也如父亲所期待的，当公务员，结婚，但由于不善于经营亲密关系，不久后便离婚了。
这件事也让父亲对小镜深深的失望，可小镜也无力去改变，她自己陷入绝望当中，并在不久后辞掉工作，整天无所事事。
她感受到了强烈的虚无感，对所有事都提不起干劲。
因为一直以来，她没有自己的想法、自己想做的事、想实现的生活，
当生活的方向盘真正到了自己手上时，她不知所措，只想逃离。
听起来，这样的情况简直糟透了。
当孩子终于发现，自己最终依然无法获得父母的认可和看见，陷入绝望是必然。
但我想说，这样的绝望不完全是坏事，而是蜕变的必经之路。
在咨询师的引导下，小镜开始重新去感知自己的想法和感受——
抛开父母的期待，自己喜欢什么、想做什么、想活出怎样的人生？
这个过程并不容易，但却是重要的新开始。
走出泥潭
在李维刚的故事底下，我看到一条评论：年少不可得之物，终将困住人的一生。
其实，一个人之所以会被困住，是我们将那没得到的东西过度美化了。
父母的认可固然很重要，得不到的孩子会下意识地认为——
「父母是否夸我」等同于「我是不是一个好的人」。
不夸奖的父母表面上会说“要谦虚”、“夸了怕你骄傲”，但背后真正的原因，往往是父母自身的局限。
这里我分享几种较为常见的情形——
1. 「夸奖」本身是一种亲密的情感表达，有的父母从小也没被夸过，或在更匮乏的情感环境里长大，
所以对亲密的表达会感到羞耻，会抗拒在情感上靠近孩子。
2. 在不安全的人际环境下（比如邻居亲友嫉妒心强），怕引起别人的嫉妒和矛盾，所以会夸奖孩子。
3. 自恋的父母会认为，夸孩子会显得自己不如孩子，于是为了维护自恋，他们拒绝认可孩子。
而以上原因，都不代表孩子是不好的人。
我的一个好友小L早期在学心理学，他从小做得再好，也得不到父母的肯定。
当他觉察到父母的无视对他造成的伤害，有一次他终于向父母表达了自己的伤心与愤怒，
双方爆发了巨大的争吵，小L也把压抑多年的委屈全部倾泻出来。
然而，父母并没有改变的打算，他们同样愤怒地回应：“我们就是这样的人，你还想怎样？”
小L万分沮丧，也去寻求心理咨询的援助。
在耐心聆听过后，咨询师提醒他：“是呀，你的父母就是这样的人，那么你有什么打算呢？”
言下之意，小L作为孩子，去表达不满、去抗争是可以理解的，但同时面对如此结果，也要学会接受。
他可以为如此失望的结果去伤心流泪，但也要学着接受，减少这件事上对父母的期望。
毕竟，认可可以来自于父母，也可以来自于别人。
孩子成长有两种方式，一种是得到父母的认可，另一种，则是放下对认可的执念。
在电影《被嫌弃的松子的一生》中，结尾有一段让我记忆至今的片段。
松子在经历了多段痛苦的关系后，一个人在昏暗的出租屋里度过余生。
在她临死之际出现了一个梦境——
小时候的松子站在人生的舞台上，即将谢幕告别，台下坐着她牵挂了一生的父亲。
这一次（也是唯一一次），松子没有做鬼脸，但父亲对她笑了，下一秒钟，松子瞬间变成了大人的模样，然后安心离开。
这一幕，既满足了松子的愿望——她终于得到了父亲无条件的认可。
同时也是一个隐喻——
当一个人终于放下了对父母认可的执念，不再一味讨好取悦，那么Ta才能真正长大成人。