适应学校生活，这套书可以帮孩子做好心理准备
容节约 5 分钟再多几个月，又有一批孩子进入幼儿园或小学，从家庭走向学校。
不论是读幼儿园还是小学，这个阶段的孩子正处于自我和社会意识刚建立阶段，另外一方面学校的学业、规则的要求比家庭里高了很多，对孩子也是一个比较大的挑战。
在这个转变和适应的过程中，孩子们要面对学习、社交、竞争、情绪和生活自理等多方面的挑战，同时也可能因为性格或情绪管理问题而被胆怯、恐惧、焦虑、嫉妒、虚荣、固执、优柔寡断、半途而废等问题困扰。
发现孩子遇到这些问题，父母有时候也想帮忙但可能会因为不知道如何说才能帮到孩子，借助于孩子喜欢看的书籍，在亲子共读环节让孩子在阅读的过程中不知不觉了解应对这些困扰的方法是不错的选择。
今天介绍一套适合幼儿园、小学阶段孩子的情绪管理漫画——。
这套书由天天出版社从法国艾克特斯出版社引入，它的儿童图书部出版的儿童青少年书籍非常出色，广受追捧。
这套书共12册，用漫画的形式围绕孩子入学后的一些常见问题，用“小天使”和“小恶魔”的两个形象让孩子正视自己的内心，也能教会孩子用正确方式表达和处理情绪。
这套书共12册，原价228元；我们和出版社谈到了非常优惠的独家价格：
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这套书共 12 册，每册讨论一个情绪话题，整体分为以下三类：
社交情绪：《打败入学焦虑》《打败社交恐惧》《打败暴躁脾气》《打败虚荣心》《打败嫉妒》
内在情绪：《打败任性固执》《打败胆怯害羞》《打败无聊黏人》《打败恐惧犹豫》
习惯培养：《打败挑食浪费》《打败半途而废》《打败电子产品依赖》
最初看到书名里的“打败”二字，我们心里还有点顾虑：情绪是正常反应，应对它们更合适的方式是接纳和管理，而不是一味想着 “打败”。但真正会发现书里的内容其实是帮孩子认识和管理情绪。
一、还原孩子上学阶段真实场景
这套书以兄妹俩的生活故事为主，用漫画还原了孩子容易产生负面情绪的各种日常场景。
比如，在家里和兄弟姐妹一起收礼物时，孩子觉得其他人收到的礼物更大、更好，因此产生“嫉妒”的情绪：
准备出门时，因为妈妈不准自己看电视，孩子有了“生气”的情绪，可能会像漫画里的特欧一样，气得脸都涨红了：
以及在学校里学习新课程时，孩子因为听不懂老师讲的题，所以产生“焦虑”，甚至厌学的情绪：
和同学交往时，为了合群，孩子可能会产生“虚荣心”，用撒谎的方式让别人羡慕自己：
……
这些场景几乎每个孩子都会遇到。
了解孩子产生负面情绪的各类场景，既能让孩子认识到情绪产生的原因，也能让父母提前预判、尽量避开容易引发情绪问题的情况。
二、把孩子内心的矛盾具象化
整套书除了兄妹两个主角，还有两位关键角色：小天使与小恶魔。
通过刻画天使和恶魔的形象，这套书把孩子内心的纠结和矛盾具象化，用直观的方式引导孩子去认识自己内心的想法。
书中的小天使处处为兄妹俩着想，总会给出正向靠谱的好建议；而小恶魔总爱出坏主意，老是想把事情搞糟，所以两个角色一直不断对抗着。
小恶魔总能捕捉到孩子内心真实的恐惧，把负面想法无限放大。比如，在蕾阿学游泳的时候，小恶魔让蕾阿想到了最坏的结果：“真糟糕，你会被淹死的…”
而小天使则代表客观、理性的思考，引导孩子去面对这些负面情绪。
比如，在蕾阿担心自己被淹死时，小天使不仅告诉蕾阿：“别担心！没有任何迹象表明你会被淹死！”；
还一脚把小恶魔踹下水，向蕾阿展示：“即使是他（小恶魔），也能浮在水面上”……
孩子可以从第三视角阅读小天使和小恶魔的对话，观察他们的做法，最后做出自己的判断。
比如在这个故事的最后，蕾阿就认同了小天使的说法，虽然有点儿害怕，但还是成功学会了游泳，还收获了老师的表扬…
通过阅读小天使和小恶魔的对话，孩子不仅能清晰地认识、辨别自己内心的想法，而且也能在对话过程中，慢慢疏导、排解自身的负面情绪。
三、讲孩子能听懂的心理学知识
每册故事的末尾还有作者穆佐留下的“穆佐博士的建议”，用孩子容易听懂的方式讲述心理知识。
不仅解释了各种负面情绪的由来，还会给出一些具体的建议，让孩子知道如何应对、调节这些情绪。
比如，讨论对兄弟姐妹的“嫉妒”时，穆佐博士告诉孩子：感到嫉妒是正常的，因为我们感觉自己没有那么受人喜欢。
而面对这种情绪，我们应该做两件事：一是把“嫉妒”说出来，二是认识到自己和兄弟姐妹们都有各自独特的优点，父母的爱是一视同仁的。
讨论“入学焦虑”时，穆佐博士告诉孩子：在学校里学习算数、写字其实就像学骑自行车一样，都是在学新本事，都需要付出努力。
如果我们对上学感到焦虑，可以想象一下掌握新本领后的快乐心情。
以及讨论“害怕”这种情绪时，穆佐博士告诉孩子：面对陌生事物感到害怕很正常，适度的害怕还能帮我们规避危险。
感到害怕时，我们可以和父母讨论，也可以用画画的方式来表达。
这些建议藏着实用的心理学小知识，表达也像聊天一样，孩子很容易听懂。
而且在看完每册的故事后，孩子心中也会有自己的判断；再看这些内容，孩子也更容易理解和接受。
总的来说，这套《打败我的消极情绪》不仅展示了可能出现情绪的各种场景，解释了情绪的成因；也通过小天使和小恶魔的对话，引导孩子去思考、处理这些情绪；最后还给出了合理表达、调节情绪的各种具体方式。
同时，书中很多话题都和校园生活相关，比较适合4-10岁、幼儿园到小学的孩子阅读。尤其是幼升小阶段容易有情绪困扰的孩子，父母可以陪孩子共读，一起认识情绪、调节情绪。
这套书共12册，原价228元；我们和出版社谈到了非常优惠的独家价格：
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