武志红

真正好的养育,是“我相信你”

心理学家罗森塔尔曾做过一个实验。
他在一所学校,随机挑选了一批学生,并告诉校方他们发展潜力巨大。
但实际上,学生是随机的,他根本没看测验成绩。
8个月后,奇妙的事发生了——
名单上的学生成绩普遍更好,求知欲更强,性格也更外向自信了。
其实,学生并不知道名单上有谁,是老师们通过情绪、态度,不知不觉影响了他们。
✨这就是期待的力量。
但并不是所有人的期待都能发挥重要作用,只有权威的期待,才有如此巨大的力量。
对我们每个人来说,原始的重要权威,是父母。
他们的期待,会在相当大程度上影响孩子的人生。
对此,我深有体会。
在我出生后,父亲梦见自己捡到红宝石,所以觉得我是家里的鸿运。
因此他们一直用这样的眼光看待我,把家境好转等所有好事都归功于我。
他们虽然很少夸奖我,但打心眼里觉得“这个孩子真好”。
所以我从和他们的各种相处模式里,照见“我就是这么地有价值”。
这种态度、情绪和潜意识的影响,远胜过预言。
后来我果真如他们所愿——学习一直很好,从农村一路走到北大,有了如今的成就。
这看似是命运的安排,实则就像罗森塔尔的实验那样:
⭐是父母深切的相信和积极的期待,让我有了基本的自信。
因此我才能在人生关键时候爆发出力量来。
心理学说,一个人的外在命运,常常是内在信念的投射。
那些能把日子过成自己想要的样子的人,靠的从不是运气,而是强大的内在心灵和积极的内在信念。
但在生活中,我常看到,那些从小被打击、否定的人,都有这样的内在信念:
我不行,我不好,我不值得。😞
他们总在担心做错事就会受到惩罚。
所以总在躲避风险,而非主动创造。
明明有能力、有机会,却被内耗、自我怀疑捆住手脚,活成不喜欢的样子。
但这些只是生命早年种下的果实,而非你本来的样子。
我们所谓的想法、认知,其实很少单纯来自于自己,很多时候往往是受权威的影响,特别是生命初期的养育者,给你的。
当你能看见这一点,那些顽固的自我意识就会开始松动。
如果你也被“我不行”“我不好”“我不值得”等负面信念困住,感到人生充满困苦,找不到出路。
我诚挚地邀请你加入《重塑自我·超越原生家庭·3天体验营》,陪你打破负面信念,重塑稳固自我内核,找回掌控人生的底气~💪
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